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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22535次

• 为什么喝小米粥胃酸

  引起产生胃酸的原因很多，而其中有一条就是糖可以引起胃酸增多，产生糖的最主要的食物之一就是粥类，小米粥是常喝的粥类，成分以碳水化合物为主，而碳水化合物初步消化分解之后产生的就是糖，糖到达胃内就会刺激胃酸分泌，就会引起胃酸增多，产生反酸、烧心等症状。但是因为个体差异，不是所有的人喝小米粥都会胃酸增多，因为它很软，也容易消化，但是如果确实喝小米粥以后出现明显的胃酸增多的表现，而且引起不适，影响生活质量，就尽量不要喝。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 7526次

• 拉肚子喝小米粥还是大米粥
  拉肚子是一种比较常见的疾病，引起腹泻的原因会有很多，如果一旦出现腹泻在饮食上就要以清淡为主，腹泻的时候最好还是要喝小米粥，小米粥虽然说是粗粮，但是小米粥的营养确实极为丰富的，经常小米粥对人的身体健康是有非常大的好处，而且在腹泻期间喝小米粥是属于易消化的食物。同时在腹泻期间还要避免吃油腻的食物以及腥辣刺激的食物，还要避免然后吃高糖的食物。避免喝牛奶，最好就是喝小米粥或者是白米粥，同时可以搭配一些小面条咸菜等。在拉肚子期间要注意腹部的保暖。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 13377次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香，可做早餐食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麦，一般食物中不含有的胡萝卜素，而小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有的粮食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，产热量比大米要高许多。另外，小米富含维生素b1、b2还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 103409次

• 胃炎到底喝小米粥还是大米粥
  病情分析：如果患有胃炎，喝小米粥和大米粥都是可以的。小米粥和大米粥都属于流质性食物。喝起来对肠胃不会有任何的负担。如果说胃炎患者胃酸分泌过多的话，喝小米粥比喝大米粥要好一些。意见建议：胃炎是一个比较漫长的治疗过程，除了吃药还需要自我调整饮食。不要吃辛辣刺激性食物，少喝酒，少抽烟。平时注意胃部的保暖，避免着凉。
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-06-23 3203次

• 小米粥养胃吗
  小米粥具有养胃的作用。小米粥营养比较丰富。小米粥含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。另外小米粥还含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需要的维生素以及微量元素。小米粥含有含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，对胃肠道的调理有一定的帮助。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 3003次

• 小米粥上火还是下火
  从中医角度看，小米粥具有下火的作用。首先，小米粥属于寒凉类食物，其性质平和，有助于缓解因上火引起的不适症状，如牙痛、咽喉肿痛等。这是因为小米中含有丰富的粗纤维素和维生素B族，这些成分能够有效促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘，进而减轻体内的热气积
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 小米粥上火还是下火
  小米粥是下火的，从中医角度来讲小米粥性平、味寒，属于一种寒凉性质的食物，可以缓解上火因素导致的各种不适现象。小米粥除可以缓解上火的症状外，还具有健脾养胃、促进消化、滋阴补血的功效，对慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、贫血等疾病有很好的缓解作用，并且小米粥适合脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻以及产后体虚者食用。但需
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 3154次