为你推荐

• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

  01:35
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1763次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

  01:23
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2107次

• 脂肪肝怎样减肥
  脂肪肝可以分为酒精性脂肪性肝以及非酒精性脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，大多来自于不合理的生活饮食习惯，病人大多合并有肥胖的发生，所以要及时的进行健康宣教，给病人制定详细的减肥计划，通过减肥可以有效的改善脂肪肝。减肥一定不可急于一时，应该制定详细的减肥计划，循序渐进的来进行。首先应该调整生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食摄入，杜绝一切垃圾食品的摄入，同时要限制饮食量，不可暴饮暴食。对病人来说，最重要的是要进行体育锻炼，可以在专业的健身教练的带领下进行锻炼身体，循序渐进的进行，不可短时间内大量地减轻体重，有可能造成体内代谢紊乱，甚至有可能加重脂肪肝。经过这样的处理，脂肪肝是可以有效逆转的。
  语音时长 1:35”
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-10-29 7091次

• 减肥减出脂肪肝
  对于减肥的病人如果过度减肥，在短时间内体重下降迅速，也可能造成脂肪肝，是由于过度减肥造成脂肪代谢紊乱引起的。所以要减肥的朋友要循序渐进，不能操之过急，要制定一个合理的减肥计划，使体重慢慢的减下来，不能在短时间内体重急剧下降从而造成脂肪肝，对脂肪肝病人一定要控制饮食，避免吃高热量、高糖、高脂的食物。饮食尽量清淡同时要改变饮食结构，多补充一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，补充蛋白质。
  语音时长 1:22”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-15 3929次

• 怎样减脂肪肝
  病情分析：脂肪肝患者需要通过饮食控制适当锻炼身体，不能喝酒，定期的检查肝功能，肝脏彩超，可以服用保肝抗炎的药物改善脂肪肝，比如还原型谷胱甘肽，复合维生素片等等。意见建议：平常还需要注意休息，保证良好的睡眠，尽量不要吃富含脂肪类的食物，还需要科学的锻炼身体，做一些有氧的运动，这样有利于体重控制。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1902次

• 怎么减脂肪肝
  病情分析：要想减掉脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加强运动锻炼，定期进行有氧运动，通过这些是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出现肝功能异常或血脂过高可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 901次

• 怎样减脂肪肝
  减脂肪肝需要消耗患者肝部堆积的脂肪，因此需要加强体育锻炼，并长期坚持下去，在饮食上也要减少脂肪含量高的食物摄入，控制体重，可以吃一些优质蛋白和高维生素，高纤维的食物。建议患者要定期去医院检查肝功能、B超或者其他检查，防止脂肪肝引起其他的并发症，例如高血糖，高血脂等疾病。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次

• 脂肪肝怎样减肥
  脂肪肝的患者可以通过控制饮食、加强运动、口服药物、针灸减肥、吸脂术等方式减肥。1、控制饮食：脂肪肝的患者应控制饮食量，还应减少吃油腻的食物，比如肥肉、肥肠、炸鸡等，以免摄入过多脂肪加重病情。2、加强运动：患者可以适当进行跑步、游泳、跳健身操等运动锻炼，能够燃烧身体中的脂肪，减少脂肪在体内堆积，能够控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次