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• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1703次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2055次

• 怎样减肥是减脂肪肝
  脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的，可以由于肥胖、代谢综合症、酒精、药物、营养不良等引起。对于脂肪肝如果是由于肥胖导致脂肪肝，要进行减肥，可通过做有氧运动而减轻体重，减少脂肪，从而改善脂肪肝。首先根据自身特点，选择合适自己的运动，可以做快走、慢跑、游泳、打球、瑜伽等运动。运动要循序渐进，不能操之过急，不能使体重在短期内的下降，这样会加重脂肪肝。另外，控制饮食也是非常关键的，要给予低脂饮食。
  语音时长 01:15”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-14 2918次

• 减肥治疗脂肪肝
  针对肥胖所导致的脂肪肝，减肥是很关键的，可以通过增加运动，增加身体热量的消耗，可以通过调整饮食的结构，减少热量的摄入，然后，长期的坚持，就可以取得比较好的减肥效果。身体的脂肪减少，内脏的脂肪减少，同样，肝脏的脂肪也就会有明显的减少，脂肪肝其实是可逆的；如果是长期大量喝酒所导致的，就需要进行停止喝酒。减肥一般是适用于肥胖所导致的脂肪肝，肥胖所导致的脂肪肝的时候，如果合并了高血脂，需要同时口服一些降血脂的药物，如果合并了糖尿病，需要将血糖控制在合理的范围，也需要将血压控制在合理的范围。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1551次

• 怎么减脂肪肝
  病情分析：要想减掉脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加强运动锻炼，定期进行有氧运动，通过这些是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出现肝功能异常或血脂过高可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 901次

• 如何减脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一种常见的慢性肝病，最重要的是饮食管理和适当的锻炼身体，还可以口服保肝降酶及调脂药物来治疗，通过综合管理及治疗是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝的饮食管理包括低盐低脂低糖饮食，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、油腻食物等，定期进行体育锻炼，同时定期复查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 901次

• 减肥减出脂肪肝
  对于减肥的病人如果过度减肥，在短时间内体重下降迅速，也可能造成脂肪肝，是由于过度减肥造成脂肪代谢紊乱引起的。所以要减肥的朋友要循序渐进，不能操之过急，要制定一个合理的减肥计划，使体重慢慢的减下来，不能在短时间内体重急剧下降从而造成脂肪肝，对脂肪肝病人一定要控制饮食，避免吃高热量、高糖、高脂的食物。饮
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 136次

• 怎样减脂肪肝
  减脂肪肝需要消耗患者肝部堆积的脂肪，因此需要加强体育锻炼，并长期坚持下去，在饮食上也要减少脂肪含量高的食物摄入，控制体重，可以吃一些优质蛋白和高维生素，高纤维的食物。建议患者要定期去医院检查肝功能、B超或者其他检查，防止脂肪肝引起其他的并发症，例如高血糖，高血脂等疾病。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次