高血压吃什么水果好?

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医生主讲实录

高血压患者在平常可以多吃一些有利于控制血压的水果,比如像圣女果,山楂,菠萝,桃子,西瓜,这些水果都能够补充大量的营养元素,而且也能够起到辅助降压的作用,比较适合高血压患者食用。

因为水果里面它含有维生素比较多,能够起到抗氧化的作用,所以对于心脑血管疾病也有一定的保护作用,平常适当的吃一些,对于预防心脑血管疾病的发生也是有很大的作用,在生活中还要注意保持营养均衡,减少辛辣,刺激,油腻性食物的摄入。

以上内容仅供参考

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