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• 痛风可以运动吗

  在急性期，你肯定是尽量的要制动，因为你活动之后可能会加重患者的一个局部的炎症。但是在缓解期的时候是可以运动的，而且就是我们运动一定要就是科学的来运动。不能说就是我想就是减体重，突然的增加运动的量，然后剧烈的运动，这些肯定是不可取的。那么循序渐进的一个运动，那么对于我们体重的控制有好处，那么同时对于我们的痛风也是有很好的帮助的。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 17484次

• 痛风能运动吗？

  这也是我平时在跟病人讲的，如何去指导我们痛风患者的运动方式，也是有讲究的，那么痛风的急性期，我们通常不建议病人运动，尤其是这种已经发生了炎症的，有红肿热痛的这些关节，我们在急性期的时候，疼痛期的时候。我们不建议他进行运动，或者是剧烈的运动，导致关节的损伤进一步加重，导致痛风的难以控制。但是在我们的缓解期和间歇期的时候，我们关节没有疼痛，没有关节炎发作的时候，我们鼓励病人还是要坚持长期的运动方式，我们要坚持运动，可以保护我们的关节，增强自己的免疫力，对于尿酸的控制也是有好处的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-06 21046次

• 痛风患者不宜进行哪些运动
  有了病以后病人要知道怎么来做运动的，所以病人也要来了解一下，在患上了痛风病人来做一些运动比较合适。在对这方面上病人要适当的运动，因为这关乎病人的身体，病人要及时的注意，痛风病人不宜进行哪些运动?首先，对于痛风患者来说最好不要做过于激烈以及长时间的运动。剧烈运动又被称作无氧运动，剧烈运动后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，尿酸和肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。其次，在运动之中痛风患者还需要注意不要损伤自己的身体，即使轻微的创伤，有时甚至不被察觉的损伤，比如行走、扭伤、穿鞋不适也可导致痛风性关节炎急性发作。最后，运动后不宜大量吃糖，有的人在运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。
  语音时长 01:48”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-08-28 3430次

• 痛风发作不宜运动
  当我们的关节疼或者说哪个位置不舒服，大家可能都喜欢活动一下，感觉可能活动一下就好了，其实这是一个误区，当痛风发作的时候，是不适合运动的，如果强行的运动，就可以加大对关节的磨损，可以说是得不偿失。如果运动，还容易产生乳酸，乳酸可以抑制尿酸的排泄，这样对病情非常不利，所以在痛风发作的时候，大家一定注意不要运动。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-04-02 2086次

• 痛风患者不宜运动吗
  痛风的患者进行运动的时候要根据自身的情况，来选择运动的强度和运动的时间，不适合参加剧烈的运动和长时间的体力活动。如果运动强度比较大就会是肾血流量减少，肌酸和尿酸的排泄量就会减少，出现一过性的高尿酸症，可以选用简单的运动，合理的分配体力，达到强身健体的目地。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-08 1602次

• 痛风患者不宜吃什么食物
  病情分析：痛风患者不宜吃的食物，主要是各种高嘌呤的食物，比如各种动物内脏，以及鱼虾蟹贝类，海产品等，也不要吃太过油腻和油炸的食品，避免吃辛辣刺激性的食物，尽量清淡饮食，容易消化吸收的食物。意见建议：患者要避免暴饮暴食，更要戒烟，戒酒，可以多喝水，促进尿酸的排泄，也要坚持正规的治疗和随诊，定期复查相关的指标，防治并发症的发生，还要树立战胜疾病的信心，保持良好的心态。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-16 902次

• 痛风发作不宜运动
  当我们的关节疼或者说哪个位置不舒服，大家可能都喜欢活动一下，感觉可能活动一下就好了，其实这是一个误区，当痛风发作的时候，是不适合运动的，如果强行的运动，就可以加大对关节的磨损，可以说是得不偿失。如果运动，还容易产生乳酸，乳酸可以抑制尿酸的排泄，这样对病情非常不利，所以在痛风发作的时候，大家一定注意不
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 372次

• 痛风患者可以运动吗?
  痛风患者一般在病情稳定时期可以适当运动的，但如果正处于急性发病时期一般不可以运动，以免加重相关症状。1、可以适当运动：痛风患者通常伴有尿酸升高的情况，如果痛风患者近期正处于病情的稳定时期，一般不伴有明显症状，此时可以适当的做一些比较舒缓的运动，在运动的过程当中出汗，有助于促进尿酸的排泄，以此帮助减轻
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-20 129次