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• 什么运动对眩晕症有用

  运动对于眩晕症的病人来说，也是非常重要的，尤其是对于有走路不稳、漂浮感，或者是病人会觉得，在运动的时候会觉得晕加重，头晕加重等等。所以我们说的运动，也就是康复的训练，在临床上也非常的重要，它能够使病人平衡，更快地进行代偿，通常散步还有走直线，单脚站立，还有一些扔毽子，这些跟病人的体能有关系，病人可以选择一种或两种，力所能及的运动，来进行做，这样对于平衡的康复非常重要。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 7852次

• 运动膝盖关节损伤怎么办

  如果膝关节损伤没有骨折，我们当时可以进行局部的冰敷，每次10分钟，每3到5个小时敷一次，然后临时用木板或者是硬纸壳，进行局部的固定，然后送医院救治。若有骨折的情况下，我们需要临时固定后送医院拍片，确诊后根据情况进行适当的治疗。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2104次

• 什么运动对膝盖好
  一般来讲，游泳以及关节的非负重屈伸功能锻炼对于膝关节是比较好的，尤其是游泳运动，不仅仅是对膝关节好，对身体其他的关节以及肌肉，尤其对于颈椎及腰椎也有非常好的锻炼效果。进行游泳运动，能够有效地避免膝关节受到重力的压迫，所以能够有效的预防膝关节的滑膜炎的发生，比如急性滑膜炎或者慢性滑膜炎，能够有效的减少膝关节的关节软骨反复的受到重力的刺激，能够减少关节软骨的退行性改变的速度以及程度，能够有效的预防膝关节的骨性关节炎，所以也能够有效的减少膝关节的疼痛以及功能受限。但是在游泳的时候也要注意避免过度，任何运动过度都会产生不同程度的损害，同时游泳的水也不能太凉。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-15 9618次

• 对膝盖好的运动
  对膝盖比较好的运动主要有两种，第一种是游泳，第二种是进行关节的非负重屈伸功能锻炼。进行游泳的话患者漂浮在水上，膝关节不会受到身体垂直的重力，所以不会导致膝关节的滑膜反复地受到挤压以及摩擦，不会形成急性滑膜炎以及慢性滑膜炎。患者漂浮在水上，膝关节的韧带也不会受到过多的重力的刺激，不会引起韧带的慢性劳损。所以膝关节的半月板以及关节软骨也不会受到重力的刺激，也不会导致骨性关节炎以及半月板的损伤，进行关节的非负重屈伸功能锻炼也同样达到一样的效果。其他的运动包括站立行走，跑步，登高爬山，都会导致膝关节不同程度的负重，会引起膝关节的慢性劳损，也有可能会导致膝关节的急性损伤。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-15 11312次

• 跑步机跑步对膝盖好么
  适当的使用跑步机进行跑步时膝盖比较好的，它能够有效的改善椎管内的压力，能够增强关节软骨的活性，促进关节滑液的分泌，对于关节的稳定性也有非常重要的作用。如果频繁的使用跑步机进行跑步，有可能会导致关节软骨的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2104次

• 什么运动损伤膝盖
  病情分析：一般情况下跳跃运动，例如跳高，跳远，跳绳容易损伤膝盖，或者是打篮球，踢足球，扔铅球，这些容易使膝关节受压的运动也容易损伤膝关节。无论是哪种运动，只要造成膝关节运动损伤就应当及时就诊骨科外科，做膝关节X光CT或者其他影像学检查，了解膝关节的损伤情况。意见建议：膝关节运动损伤后，要通过推拿按摩，理疗，夹板固定，石膏托固定等方法治疗。或者严重时选择外科手术的方法治疗，康复期间，要保持下肢以及膝关节放松。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-03-27 1801次

• 长期吃氨糖，对膝盖好吗？
  今天想给大家分享一个病例：王先生，60岁，多年来一直受到膝关节炎的困扰，经常感到膝盖疼痛、僵硬，行走困难。根据坐诊多年经验，为了缓解他的症状，建议他服用氨糖。经过一段时间的治疗，王先生发现自己的膝盖疼痛有所减轻，行走也更加自如了。长期服用氨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 长期吃氨糖对膝盖好吗
  氨糖在这里指的是氨糖软骨素钙片，长期吃氨糖软骨素钙片对膝盖好不好需要根据具体的情况判断，如果是按照正确的剂量吃，一般比较好；如果是长期过量吃，通常不好，建议及时就医。1、好：氨糖软骨素钙片属于补钙剂，具有增加骨密度的保健功能，促进体内钙质吸收，利于骨骼发育。若是按照正确剂量服用，没有私自增加剂量，通
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次