为你推荐

• 什么运动对眩晕症有用

  运动对于眩晕症的病人来说，也是非常重要的，尤其是对于有走路不稳、漂浮感，或者是病人会觉得，在运动的时候会觉得晕加重，头晕加重等等。所以我们说的运动，也就是康复的训练，在临床上也非常的重要，它能够使病人平衡，更快地进行代偿，通常散步还有走直线，单脚站立，还有一些扔毽子，这些跟病人的体能有关系，病人可以选择一种或两种，力所能及的运动，来进行做，这样对于平衡的康复非常重要。

  

  01:15
  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 7852次

• 运动膝盖关节损伤怎么办

  如果膝关节损伤没有骨折，我们当时可以进行局部的冰敷，每次10分钟，每3到5个小时敷一次，然后临时用木板或者是硬纸壳，进行局部的固定，然后送医院救治。若有骨折的情况下，我们需要临时固定后送医院拍片，确诊后根据情况进行适当的治疗。

  

  01:02
  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2101次

• 什么运动对膝盖好
  对膝盖较好的运动应该是游泳，因为在游泳时膝盖不需要承担太大的负荷，同时还可以起到锻炼的效果。当然，骑零阻力的自行车也是可以达到锻炼的效果，而且膝盖不需要承担太大的负荷。膝盖有损伤的患者，建议应到当地医院骨科门诊，完善膝关节磁共振检查，来明确膝关节内韧带、半月板以及软骨损伤的情况。如果是半月板或软骨有损伤，建议在平时应佩戴护膝来保护膝关节，避免进行膝关节的剧烈运动。可以服用氨基葡萄糖来营养关节软骨，同时还可以定期向膝关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节。如果是半月板3~4度损伤或软骨有较大的缺损，这时则需要考虑进行膝关节镜手术治疗。
  语音时长 01:15”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-07-05 2031次

• 对膝盖好的运动
  对膝盖比较好的运动主要有两种，第一种是游泳，第二种是进行关节的非负重屈伸功能锻炼。进行游泳的话患者漂浮在水上，膝关节不会受到身体垂直的重力，所以不会导致膝关节的滑膜反复地受到挤压以及摩擦，不会形成急性滑膜炎以及慢性滑膜炎。患者漂浮在水上，膝关节的韧带也不会受到过多的重力的刺激，不会引起韧带的慢性劳损。所以膝关节的半月板以及关节软骨也不会受到重力的刺激，也不会导致骨性关节炎以及半月板的损伤，进行关节的非负重屈伸功能锻炼也同样达到一样的效果。其他的运动包括站立行走，跑步，登高爬山，都会导致膝关节不同程度的负重，会引起膝关节的慢性劳损，也有可能会导致膝关节的急性损伤。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-15 11308次

• 跑步机跑步对膝盖好么
  适当的使用跑步机进行跑步时膝盖比较好的，它能够有效的改善椎管内的压力，能够增强关节软骨的活性，促进关节滑液的分泌，对于关节的稳定性也有非常重要的作用。如果频繁的使用跑步机进行跑步，有可能会导致关节软骨的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2104次

• 什么运动损伤膝盖
  病情分析：一般情况下跳跃运动，例如跳高，跳远，跳绳容易损伤膝盖，或者是打篮球，踢足球，扔铅球，这些容易使膝关节受压的运动也容易损伤膝关节。无论是哪种运动，只要造成膝关节运动损伤就应当及时就诊骨科外科，做膝关节X光CT或者其他影像学检查，了解膝关节的损伤情况。意见建议：膝关节运动损伤后，要通过推拿按摩，理疗，夹板固定，石膏托固定等方法治疗。或者严重时选择外科手术的方法治疗，康复期间，要保持下肢以及膝关节放松。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-03-27 1801次

• 长期吃氨糖，对膝盖好吗？
  今天想给大家分享一个病例：王先生，60岁，多年来一直受到膝关节炎的困扰，经常感到膝盖疼痛、僵硬，行走困难。根据坐诊多年经验，为了缓解他的症状，建议他服用氨糖。经过一段时间的治疗，王先生发现自己的膝盖疼痛有所减轻，行走也更加自如了。长期服用氨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 长期吃氨糖对膝盖好吗
  氨糖在这里指的是氨糖软骨素钙片，长期吃氨糖软骨素钙片对膝盖好不好需要根据具体的情况判断，如果是按照正确的剂量吃，一般比较好；如果是长期过量吃，通常不好，建议及时就医。1、好：氨糖软骨素钙片属于补钙剂，具有增加骨密度的保健功能，促进体内钙质吸收，利于骨骼发育。若是按照正确剂量服用，没有私自增加剂量，通
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次