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• 哪些食物可以帮助防晒

  夏天太阳太大，很多人怕晒，我们说有些食物，每天坚持吃一点，防晒效果也是很好的！①西瓜，西瓜不仅可以为机体补充水分，还是晒后修复的“一剂良药”。多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力，而西瓜皮直接做晒后修复面膜敷脸，能够起到镇静肌肤的作用。②胡萝卜，胡萝卜中含有的大量的β胡萝卜素，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。③绿茶，绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 6012次

• 哪些检查可以帮助诊断肾癌？

  术前检查对肾癌的诊断非常重要，肾癌的诊断主要是靠影像学诊断，确诊需要病理检查。影像检查包括B超、胸腹部的CT增强，对于碘过敏者，需要做核磁共振检查，如果说B超和CT发现，有腔静脉瘤栓的患者，也需要做磁共振检查，明确瘤栓的长度、位置。另外同位素肾图检查，也是有必要的，它可以明确双侧双肾功能。比如说有些肿瘤我们可以切，可以不切的情况下，如果说对侧肾脏功能不好，那就要尽量保留肾脏。当然如果患者经济条件允许，或者说我们发现，有可能有转移的情况下，那么还可以选择拍CT，进一步明确全身的情况。在这样检查当中，其中胸腹部的CT检查，是非常重要，它对明确肿瘤的大小、位置、分期，具有非常重要的作用。

  

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  庞栋 副主任医师武警总医院

  2018-10-10 2616次

• 哪些食物可以帮助缓解便秘
  能够帮助缓解便秘的食物主要为富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果以及粗粮，比如油麦菜，油菜，白菜，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等等。对于便秘的患者，要注意保持良好的饮食及生活习惯，避免油炸，油腻，刺激，辛辣，过甜等容易上火的食物，养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。最好能够到医院就诊，进一步完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，排除器质性病变。
  语音时长 01:09”
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-14 1592次

• 哪些运动可以帮助人体预防便秘呢？
  ​手扶着桌椅或是墙壁，进行单腿高抬腿运动，保持上半身不动，尽量大可能地把腿进行高抬，最好是连续进行两分钟，不低于一百次，这样对于肠道的蠕动效果很好，防止便秘的产生。注意首先进行深呼吸尽量使膈肌向上提，提升的幅度越大越好，然后进行深深的呼气，这样能够帮助肠道进行被动的运动，加快肠道的蠕动减轻便秘。用手摩擦后热量非常大的，放到肚脐的时候能够感觉到非常的舒服，要注意用右手放在肚脐上的时候，左手的手面要放在右手的手背上。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-11 1301次

• 哪些食物可以帮助缓解便秘
  病情分析：含纤维高的香蕉、水龙果、芹菜等水果蔬菜类的及红薯、燕麦、糙米可以增加大便量，刺激胃肠蠕动缓解便秘。酸奶、蜂蜜及坚果类的可以润肠通便缓解便秘。意见建议：经常便秘平时应该要多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，避免久坐久蹲，适当的运动，养成定时排便的好习惯。还可以做腹部按摩促进胃肠蠕动缓解便秘。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-17 1201次

• 哪些食物对多动症有帮助
  病情分析：饮食对多动症的治疗也是非常重要的，多吃含铁、锌、维生素丰富的食物，如蛋类、瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果及新鲜的蔬菜水果等。少吃含水杨酸多的食物，比如西红柿、苹果、橘子，少吃受铅污染的食物比如皮蛋，少吃含铝多的面食，比如油条、面条等。所吃的食物不要添加过多的调味品、辣椒、人工色素等。意见建议：多动症不及时治疗会影响孩子学习及日常生活。多动症的治疗是综合性的，除了注意饮食，可以根据严重程度口服药物及配合心理心理干预治疗。
  朱翠华 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1002次

• 牙疼缓解：吃这些食物有帮助
  牙疼，那种难以忍受的疼痛，相信很多人都经历过。同时我也不例外，近期一段时间里，牙疼的我睡不着觉，虽然已经应用了药物，但是这种疼痛感还存在。所以我就询问了医生，医生说我平时的饮食上也需要做好调整，才能够对牙疼起到缓解作用，所以我现在来分享一些在我牙疼期间起到缓解作用的食物，希望能为大家提供一些帮助。1
  2024-03-11 0次

• 有哪些办法可以帮助缓解烧心症状
  烧心有时候比较轻，能够忍受，有烧心症状的人可以尝试用以下方法来缓解：1、吃饭不要太快，要细嚼慢咽。2、吃饭不要过饱，每餐吃饭要七八分饱即可，睡前两个小时要避免进餐或者饱食。3、吃饭以后不要马上躺下，要避免做弯腰前屈等动作。4、饭后不要立即吃水果。5、要忌烟忌酒。6、避免吃过于油腻油炸的东西。7、如果
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 93次