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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2169次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3328次

• 脂肪肝要注意哪些饮食
  脂肪肝的患者也确实在饮食方面需要适当的注意，就比如以非酒精性脂肪肝为例，非酒精性脂肪肝主要是因为肥胖，代谢综合征，糖尿病等这些因素所导致的，主要是热量以脂肪的形式沉积在内脏沉积在肝脏，所以每天需要保持热量的负平衡，长期的坚持肝脏的脂肪浸润就会有明显的改善。所以在饮食方面需要减少热量的摄入，就比如可以通过减少米饭，面条等，这些碳水化后的摄入，需要尽量减少一些含糖量比较高的高点的食物的摄入，要减少动物脂肪，动物内脏的摄入，要适当的补充一些优质蛋白，就比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉蛋，豆制品，还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，食物的准备要丰富一些，营养要均衡。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 2603次

• 脂肪肝要注意什么饮食
  对于脂肪肝首先应该调整饮食结构，如果是长期饮酒导致的需要戒酒。营养过剩，肥胖的应该严格的控制饮食体重指数恢复正常，这样才有利于脂肪肝的恢复。应该调整饮食结构注意高蛋白，优质蛋白，高纤维素饮食，低糖，低脂饮食，不吃或者少吃动物性脂肪甜食。另外多吃些新鲜的蔬菜水果富含维生素多的食物，可以优质蛋白饮食，吃些鱼肉都是可以的。但是要注意不要吃零食尤其是在睡前尽量的不要在吃东西，一日三餐一定要搭配合理，做到粗细搭配营养均衡。足量的优质蛋白可以清除肝内的脂肪，注意戒酒，戒烟。少吃油腻的食物，其实非常关键的还是要注意锻炼身体，通过身体的锻炼比如通过慢跑，快走，打羽毛球，能够起到消耗脂肪的作用才能够减轻脂肪肝。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 4982次

• 脂肪肝要注意哪些饮食
  病情分析：要做到低盐低脂低糖饮食，不能吃太油腻的食物，比如动物内脏、奶油、油炸类食物以及肥肉等等。尽量做到清淡饮食为主，还需要适当的补充富含维生素类的食物，比如新鲜蔬菜和水果。意见建议：平常要适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，也有利于脂肪肝的改善，可以选择爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 801次

• 脂肪肝要注意哪些饮食？
  病情分析：脂肪肝患者平时应该要避免进食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油腻的及辛辣刺激性食物尽量少吃。应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。意见建议：脂肪肝患者如果存在有肥胖，应该坚持适当的体育运动减轻体重。同时平时应该要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-30 1002次

• 脂肪肝饮食要注意什么
  脂肪肝患者饮食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、适量摄入高维生素类食物、避免暴饮暴食、注意营养均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要与遗传因素、环境因素、代谢因素等有关，患病后会导致肝细胞内脂肪堆积过多。日常生活中饮食护理比较重要，要注意少量多餐，少量多餐即可满足身体对于营养物质的需求，也并不会使肝脏细
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝饮食需要注意什么
  中度脂肪肝饮食一般需要注意限制脂肪摄入、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、控制饮酒、适量摄入优质蛋白质等。1、限制脂肪摄入：中度脂肪肝患者应限制高脂肪食物的摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪。避免过多的油炸食品、快餐、糕点等高脂肪食物。2、控制
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次