脂肪肝要注意哪些饮食

女, 44岁

2020-05-15 806次

病情描述:

脂肪肝要注意哪些饮食

医生回答

病情分析:

要做到低盐低脂低糖饮食,不能吃太油腻的食物,比如动物内脏、奶油、油炸类食物以及肥肉等等。尽量做到清淡饮食为主,还需要适当的补充富含维生素类的食物,比如新鲜蔬菜和水果。

意见建议:

平常要适当的锻炼身体,多做一些有氧的运动,也有利于脂肪肝的改善,可以选择爬山、跑步、游泳、打球等等。

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