问脂肪肝要注意哪些饮食？

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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2138次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3308次

• 脂肪肝要注意哪些饮食
  脂肪肝的患者也确实在饮食方面需要适当的注意，就比如以非酒精性脂肪肝为例，非酒精性脂肪肝主要是因为肥胖，代谢综合征，糖尿病等这些因素所导致的，主要是热量以脂肪的形式沉积在内脏沉积在肝脏，所以每天需要保持热量的负平衡，长期的坚持肝脏的脂肪浸润就会有明显的改善。所以在饮食方面需要减少热量的摄入，就比如可以通过减少米饭，面条等，这些碳水化后的摄入，需要尽量减少一些含糖量比较高的高点的食物的摄入，要减少动物脂肪，动物内脏的摄入，要适当的补充一些优质蛋白，就比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉蛋，豆制品，还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，食物的准备要丰富一些，营养要均衡。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 2579次

• 脂肪肝要注意哪些饮食？
  脂肪肝的病人饮食需要清淡，鼓励患者多进食一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜类例如包菜，芹菜，生菜，芥菜等。水果类可进食一些山楂，苹果，梨，西瓜，樱桃等。避免进食一些高糖，高热量，高脂肪的食物，例如五花肉，猪脚，动物的内脏以及炸鸡，高糖类的糕点等。患者在脂肪肝治疗期间需要适当的运动，如果出现转氨酶升高的情况下，可给予护肝降酶类的药物治疗，临床上效果较好的有水飞蓟宾，复方甘草酸苷，甘草酸二铵等，如果有饮酒的患者，需要戒酒戒烟。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-12-02 1914次

• 脂肪肝要注意哪些饮食
  病情分析：要做到低盐低脂低糖饮食，不能吃太油腻的食物，比如动物内脏、奶油、油炸类食物以及肥肉等等。尽量做到清淡饮食为主，还需要适当的补充富含维生素类的食物，比如新鲜蔬菜和水果。意见建议：平常要适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，也有利于脂肪肝的改善，可以选择爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 601次

• 脂肪肝注意哪些饮食
  病情分析：脂肪肝要注意低盐低脂低糖饮食，不要吃肥肉、动物内脏、蛋黄、油条、煎炒类食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗粮、蔬菜及水果。意见建议：脂肪肝除了饮食控制外还要注意运动锻炼，适当进行有氧运动，不能过于肥胖，控制体重，注意监测肝功能、血脂、肝彩超等，必要时辅以药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 902次

• 脂肪肝饮食要注意什么
  脂肪肝患者饮食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、适量摄入高维生素类食物、避免暴饮暴食、注意营养均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要与遗传因素、环境因素、代谢因素等有关，患病后会导致肝细胞内脂肪堆积过多。日常生活中饮食护理比较重要，要注意少量多餐，少量多餐即可满足身体对于营养物质的需求，也并不会使肝脏细
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝饮食需要注意什么
  中度脂肪肝饮食一般需要注意限制脂肪摄入、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、控制饮酒、适量摄入优质蛋白质等。1、限制脂肪摄入：中度脂肪肝患者应限制高脂肪食物的摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪。避免过多的油炸食品、快餐、糕点等高脂肪食物。2、控制
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次