晚上入睡困难看什么科

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医生主讲实录

如果患者在晚上出现了入睡困难,建议这些患者可以到睡眠科或者神经内科就诊。

有一些患者有可能是因为出现了慢性的失眠,患者就会出现入睡困难。此类患者可以进行失眠的认知行为治疗,患者需要有规律的作息时间,每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间。患者一定要有了睡意之后再上床睡觉,并且要保持睡眠环境的舒适,避免灯光和噪音的干扰,不能过热,环境温度也不能过低。这些患者必要的时候可以应用一些诱导睡眠方面的药物,患者在白天尽量不要午睡,这样可以增加夜间的入睡驱动力。

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