入睡困难看什么科

女, 39岁

2020-07-06 2048次

病情描述:

入睡困难看什么科

医生回答

病情分析:

入睡困难要就诊神经内科或心理科。入睡困难是失眠症的一种表现形式,一般指的是平躺床上后超过30分钟仍然不能入睡,长期的入睡困难患者大部分都伴有焦虑症状。

意见建议:

存在入睡困难的患者应及时就诊,纠正入睡状态,提高睡眠质量。建议患者日常要保持规律的作息,保持正常的睡眠节律,睡前半小时可泡脚、喝杯牛奶,白天适度的体育锻炼也有助于晚上快速入睡,保持卧室安静,避开光线刺激。

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