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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7784次

• 腰肌劳损怎样治疗好-

  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，应结合疾病的症状综进行治疗。如果只是单纯的疼痛症状，可以采用消炎镇痛的药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片；也可联合活血止痛膏进行治疗，会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种，包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等。患者首先应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗。药物可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。除了药物治疗之外，还可采用物理治疗的方法缓解症状，比如推拿、按摩、理疗等方式，有的病人也会选择封闭疗法治疗。严重的患者需要考虑做手术治疗，来解决腰肌劳损的问题。如需用药，或想要了解更多迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 13051次

• 腰肌劳损多久才能好
  腰肌劳损程度不同，恢复的时间不同。一般治疗需要一个多月的时间，还需要长期的护理，不然容易反复的发作，腰肌劳损患者需要注意。第一，为了促进血液的流通，增强腰背部肌肉的力量，腰肌劳损患者一定要加强腰背肌肉的锻炼，锻炼的方法也需要科学的讲究，推荐的锻炼方式有仰卧起坐、广播操、太极拳、瑜伽、慢跑游泳等，另外如果是做康复锻炼的话，做倒走比较好。第二，锻炼需要坚持，但在急性发作期，腰部疼痛时不适合锻炼，此时多休息减少运动，平时可以适当进行身体的按摩，多向后仰身体，如此才能有利于腰部的恢复。第三，不要经常性的弯着腰避免加重病情，如果长时间坐着或者站着，要注意每隔一段时间活动一下，睡觉的床不要太软，注意坐姿和腰部的保暖，防止磕碰和扭伤。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-29 7182次

• 腰肌劳损怎么才能治好？
  腰肌劳损如何治疗比较好，完全和病情是成正比的，总体来说腰肌劳损的治疗分为保守的治疗，还有手术的治疗。如果目前的病情比较轻，积极的进行保守的治疗，就有治愈的可能性。首先日常生活中不要长时间的弯腰负重，注意腰部的保暖，不要发生外伤，保持正确的站姿，坐姿，也可以进行腹肌或者是腰背肌功能的锻炼。发生疼痛可以选择消炎镇痛，活血化瘀一类的药物来辅助的治疗，比如腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠等。也可以进行推拿，拔罐，艾灸，中药熏洗等方式来治疗，可以促进局部的血液循环，可以帮助缓解疼痛。如果保守的治疗效果不是很好，只能进行手术治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-29 7927次

• 腰肌劳损怎么才能治好？
  病情分析：先可进行物理治疗，比如局部可以进行，热敷，电吹风加热，缓解肌肉挛缩，缓解症状。疼痛比较厉害的时候可以口服止痛药物进行止痛，使用美洛昔康，布洛芬缓释胶囊，塞来昔布等。保守治疗效果不理想，局部还可以进行封闭治疗。意见建议：患者要避免不良的动作，避免长时间弯腰，长时间站立，避免负重。患者要减轻体重，在日常生活中要加强腰背肌功能锻炼，避免出现腰肌劳损。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-02 802次

• 腰肌劳损怎么办
  病情分析：腰肌劳损了要注意休息，避免过度劳累，避免受凉，要注意保持正确的姿势，不要长时间的久坐、久站，或从事重体力劳动。可以采用物理治疗的方法，如针灸、按摩，也可以做局部的理疗、中药熏蒸，腰部疼痛明显可以口服非甾体类的消炎药，局部可以贴消肿止痛的膏药。也可以擦扶他林软膏、巴布膏等消肿止痛的药膏。可以配合中药辨证施治，对症用药，也能起到良好的治疗效果。意见建议：患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下对症治疗，避免耽误病情，对身体造成伤害。平时要调整饮食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-28 201次

• 腰肌劳损怎么办才能恢复
  腰肌劳损可以通过适当休息、热敷、按摩、局部用药、口服药物等方法改善，患病后需要去正规医院治疗。1、适当休息：腰肌劳损患者平时要注意劳逸结合，避免从事重体力劳动，尽量不要剧烈活动，让身体充分休息，有助于症状改善。2、热敷：可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够加快局部血液循环的速度，对缓解局部疼痛有帮助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次