腰肌劳损怎么办

腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善,患者还需要及时就医。

1、一般治疗:

腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起,会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤,一般会表现为酸痛或胀痛,还可能会引起活动受限。此时要注意休息,避免频繁弯腰或者久坐,加强腰部的保暖,根据天气变化及时添减衣物,对恢复有一定的帮助。

2、外用药物:

患者可以在医生的指导下选择氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物治疗,贴于患处可以起到止痛的作用。

3、口服药物:

此时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗,能够缓解腰部疼痛。

4、推拿按摩:

患有该疾病后,还可以遵医嘱进行推拿按摩改善症状,能够舒筋通络,使症状逐渐缓解,但是要注意力度适中。

5、超短波疗法:

此方法可以促进血液循环,解除腰部肌肉痉挛,对缓解症状有帮助,还可以使病情逐渐恢复。

患者在恢复期间不可以喝酒,也不建议吃辣椒、咖喱、大蒜等刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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