问腰肌劳损怎么才能治好？

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7787次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2609次

• 腰肌劳损怎么才能治好？
  腰肌劳损如何治疗比较好，完全和病情是成正比的，总体来说腰肌劳损的治疗分为保守的治疗，还有手术的治疗。如果目前的病情比较轻，积极的进行保守的治疗，就有治愈的可能性。首先日常生活中不要长时间的弯腰负重，注意腰部的保暖，不要发生外伤，保持正确的站姿，坐姿，也可以进行腹肌或者是腰背肌功能的锻炼。发生疼痛可以选择消炎镇痛，活血化瘀一类的药物来辅助的治疗，比如腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠等。也可以进行推拿，拔罐，艾灸，中药熏洗等方式来治疗，可以促进局部的血液循环，可以帮助缓解疼痛。如果保守的治疗效果不是很好，只能进行手术治疗。
  语音时长 01:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-29 7928次

• 楔形变和腰肌劳损怎么才能治好
  出现了腰椎的楔形变，如果是发生在年轻的患者当中，需要积极的去完善检查，有没有一些骨折的出现。如果存在骨折，并且骨折程度不是很严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要严格卧床6-8周左右的时间，在此期间不要坐起来，也不能够站立行走，也不要进行推拿按摩，积极的使用消炎镇痛药物对症处理。对于老年患者腰椎的楔形变，更要进行磁共振检查，明确有没有新鲜的骨质疏松性骨折。如果存在这种骨折，可以考虑积极的进行手术治疗，经皮椎体后凸成形术，同时还要进行抗骨质疏松药物治疗。对于腰肌劳损，它和楔形变没有什么太大的关系，需要积极的端正腰部姿势，定时改变姿势，不能反复地重复某一种动作，可以使用消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物进行对症治疗，还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-12 1226次

• 楔形变和腰肌劳损怎么才能治好
  病情分析：楔形变是由于脊柱受到纵向暴力，椎体压缩性骨折而产生的影像学改变。腰肌劳损是由于腰部肌肉长期负荷、慢性扭伤等原因造成的下腰痛。脊柱发生楔形变，如果程度较轻的话，可以采取保守治疗，卧床休息，对症处理即可。较严重的椎体形变患者，可考虑进行椎体成型或者开放手术治疗。腰肌劳损大多采取对症处理，比如口服消炎镇痛、活血化瘀药物，腰部物理治疗以及腰背肌的功能锻炼等，大多预后良好。意见建议：腰痛持续时间较长的话，患者需要警惕骨骼方面的问题，需要通过腰椎的X线或CT检查来鉴别腰肌劳损或者腰椎的楔形变。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-15 503次

• 怎么能治好腰肌劳损
  病情分析：首先可以积极的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法以及五点支撑法，能够有效的增强腰背部肌肉力量，使用一些消炎镇痛活血化瘀以及缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。意见建议：建议在日常的生活当中，要积极端正腰部姿势，定时改变姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，在流水线上工作的工人不要反复的转动腰部。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 402次

• 腰肌劳损怎么治疗才能彻底治好
  一般没有腰肌劳损怎么治疗才能彻底治好这一说法。腰肌劳损一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、饮食调理：患者在饮食方面需要注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素和蛋白质比较丰富的食物，忌食辛辣刺
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次

• 腰肌劳损多久才能恢复
  腰肌劳损通常一周至两周才能恢复，具体的时间还应根据病情严重程度和自身体质决定，建议患者及时就医。腰肌劳损主要是过度负重、腰部活动的姿势不良等原因导致，如果平时长时间处于寒冷和潮湿的环境中，也容易诱发该疾病的发生。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状，如果患者病情比较轻，自身体质较强，及时进行相应的治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次