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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7784次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2603次

• 腰肌劳损怎么办才能好
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，怎么办才能好：一，日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度受力牵拉，避免腰部肌肉损伤，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟，喝酒，以免导致腰肌劳损症状加重，就会影响腰部受力活动。二，在出现腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来减轻腰肌劳损症状，必要时可以配合肌肉松弛剂和活血通络的药物，来促进腰肌劳损症状减轻恢复。三，在发生腰肌劳损情况以后，可以适当的加强腰部肌肉，筋膜力量锻炼来增强腰部肌肉耐受性与减轻腰肌劳损症状和防止腰肌劳损症状反复的发作。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-03 891次

• 腰肌劳损怎么办恢复快
  腰肌劳损的常见的原因是急性腰扭伤，没有正确处理和治疗又复发，另一个原因就是积累性的劳损，比如弯腰过度、姿势不正以及长期坐立以及劳累等有关。一般的治疗主要是可以做局部的针灸，也可以做热疗拔罐，有理疗仪器做理疗，还有疗效比较明确的可以做封闭，也可以吃一些消炎镇痛药，如芬必得，再就是中成药，如舒筋活血片、大活络丹等，具体用药请结合临床医生面诊指导为准。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-28 6091次

• 腰肌劳损怎样才能恢复
  腰肌劳损主要是由于腰部的软组织长期的慢性损伤，导致的纤维变性以及组织的水肿、黏连和瘢痕化。腰肌的劳损可以通过按摩以及口服中药和刮痧拔罐和针灸的方法来进行治疗。特别是中药和针灸，是治疗腰肌劳损的最有效的方法，同时也要加强腰肌的锻炼。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-13 2202次

• 怎么恢复腰肌劳损
  病情分析：首先患者可以先采取保守的治疗，当发生了疼痛可以使用腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠，塞来昔布等一类药物来治疗。也可以结合着物理的治疗，比如针灸，微波，艾灸，能够促进局部组织的修复，这样就可以促进腰肌劳损的恢复。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议腰肌劳损的患者，在疼痛不严重的时候进行腰背肌的功能锻炼，比如五点支撑或者是3点支撑等锻炼，对于疾病恢复也可以起到帮助。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 601次

• 腰肌劳损多久才能恢复
  腰肌劳损通常一周至两周才能恢复，具体的时间还应根据病情严重程度和自身体质决定，建议患者及时就医。腰肌劳损主要是过度负重、腰部活动的姿势不良等原因导致，如果平时长时间处于寒冷和潮湿的环境中，也容易诱发该疾病的发生。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状，如果患者病情比较轻，自身体质较强，及时进行相应的治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损要多久才能恢复
  腰肌劳损一般要2~4周左右才能恢复，具体的时间和患者的病情轻重有关。腰肌劳损可能是因为过度劳累、急性腰扭伤治疗不当、寒冷刺激、长时间腰部负重等原因导致，患者会出现腰部疼痛的症状，通常为酸痛或者胀痛，并且呈间歇性反复发作，病情严重时还可能会出现持续性疼痛，甚至会使疼痛放射至臀部，影响到患者的正常生活，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1283次