颈椎病应该怎么休息

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医生主讲实录

颈椎病是临床上太常见的一种疾病了,颈椎病的这种疾病发生以后,其实最主要的是患者及时到医院就诊。因为颈椎病分为很多种的类型,不同类型的颈椎病诱发患者出现不同的症状。去医院及时的检查,确定一下哪种类型的颈椎病,最好是及时进行治疗就可以,而且进行治疗可以使症状减轻。

患者想要休息的话,就是平卧硬板床休息就可以,最主要的就是枕头。选择枕头不要过软,也不要过硬,而且不要太高,最好就是六到十公分左右的枕头,软硬度适中。患者还有就是一定要注意颈部的保暖,千万不要让颈部受凉,避免颈部受到外伤。另外,日常生活中,千万不要再继续的低头伏案工作,或者是低头玩手机,看电脑,看书以免使这种疾病更加的严重。

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