问颈椎病应该怎么休息
病情描述:
颈椎病应该怎么休息
答医生回答
病情分析:
颈椎病休息的时候尽量的使用硬板床。选择枕头也应该注意避免太高,也不能太硬,可以选择稻壳的枕头或者荞麦皮的枕头。休息的时候应该要注意颈部的保暖,避免着凉。
意见建议:
在日常生活中应该要注意避免长时间的伏案工作。也不要长时间的低头玩手机或者是看书。工作一段时间应该要起来锻炼一下颈椎,可以用颈椎做米字操。如果颈椎比较难受,还可以通过热敷的方式来缓解。
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颈椎病应该怎么治疗?颈椎病的治疗,我想根据不同类型的颈椎病,我们也要选择不同的治疗手段,如果说我们比较常见的,比如说我们叫颈型颈椎病,甚至最简单的,就是局部的肌筋膜炎。这个时候,我们主要选择的是保守治疗,比如说我们局部理疗,像疼痛科的冲击波治疗,还有局部的外用的膏药等等,这一类的都可以。如果我们牵扯到神经根的颈椎病,神经根型颈椎病,或者椎动脉型,或者交感型颈椎病,如果发作的时间,比如说在一个月以内,这时候我们通过疼痛科,局部在神经根周围注射一些药物。或者在我们星状神经节,注射一些药物,去帮助消除这个症状。还有就是在我们出现,比如说特别重的,脊髓型的颈椎病,或者说我们其他的,合并因素的时候,我们有可能需要开放的手术治疗。01:32
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颈椎病应该如何预防?在现在社会,颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机,或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动,也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防,第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作,或者是看手机。第二个、适当的活动颈部,比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方,或者还有一个动作,你可以把两个手放在后面,往后做个对抗的运动,把颈部的肌肉给它练习一下。再一个,还可以颈部的一个适当的放松,这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个,如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛,及时的就诊。01:15
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颈椎病应该怎么休息颈椎病是临床上太常见的一种疾病了,颈椎病的这种疾病发生以后,其实最主要的是患者及时到医院就诊。因为颈椎病分为很多种的类型,不同类型的颈椎病诱发患者出现不同的症状。去医院及时的检查,确定一下哪种类型的颈椎病,最好是及时进行治疗就可以,而且进行治疗可以使症状减轻。患者想要休息的话,就是平卧硬板床休息就可以,最主要的就是枕头。选择枕头不要过软,也不要过硬,而且不要太高,最好就是六到十公分左右的枕头,软硬度适中。患者还有就是一定要注意颈部的保暖,千万不要让颈部受凉,避免颈部受到外伤。另外,日常生活中,千万不要再继续的低头伏案工作,或者是低头玩手机,看电脑,看书以免使这种疾病更加的严重。语音时长 01:20”
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颈椎病怎么休息颈椎病的患者一般就是多卧硬板床休息就可以,患者最需要注意的就是选择合适的枕头,枕头最好是6-8公分左右,而且软硬度适中,可以使用乳胶枕,也可以使用颈椎枕,或者是荞麦皮,绿豆等一些枕头。还有应该注意局部的保暖,千万不要受到风寒的刺激,受到风寒的刺激,会使局部的血管收缩使一些临床的症状更加的明显。另外患者日常生活中,避免长时间的低头伏案工作,避免长时间的看手机,玩电脑当颈部,一个姿势超过30分钟,应该适当的活动一下颈部使局部的肌肉放松一下。语音时长 01:15”
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颈椎病需要休息吗对于比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病,需要积极的进行手术治疗,手术治疗之后需要卧床休息3到5天的时间。对于比较轻的神经根型颈椎病以及颈型颈椎病,也可以积极的注意休息,避免久坐,避免低头,睡觉的枕头不能太高太软,避免长时间对着电脑手机等等。
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颈椎病要休息多久病情分析:颈椎病发作的患者,一般需要休息1~2周的时间。当然休息多久,关键还要看患者的病情严重程度,对于比较严重的患者,休息时间还会更长一些,并且在此期间一定要配合治疗,这样才能够快速缓解症状。意见建议:建议颈椎病患者多参加一些打羽毛球或者是游泳之类的运动,打羽毛球可以改变颈椎受力,对于颈椎病恢复是非常有好处的一项运动。另外,每天也可以做颈部热敷,缓解肌肉痉挛。
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颈椎病需要休息吗颈椎病一定是需要休息,休息可以减少颈椎负载,有利于椎间关节的炎症消退缓解疼痛。卧床休息要注意枕头的选择与颈部的姿势,枕头应该是软硬适中,圆形或者有坡形的方形枕头。习惯于仰卧位休息者将枕头高度调至约于一拳等高,将枕头放置于颈后,使头部保持略带后仰的姿势。其它的注意事项:一,颈椎病的患者在营养方面要多加
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颈椎病需要休息吗颈椎病患者需要休息,这种疾病的患者会出现很多的症状,如头痛、头晕等,往往休息后症状可以得到缓解。颈椎病的临床症状更为复杂,主要是颈部和背部疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视力模糊等症状。并且这种疾病的症状表现因人而异,建议患者好好休息,并积极接受合理的治疗。