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颈椎病需要休息吗

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医生主讲实录

颈椎病一定是需要休息,休息可以减少颈椎负载,有利于椎间关节的炎症消退缓解疼痛。卧床休息要注意枕头的选择与颈部的姿势,枕头应该是软硬适中,圆形或者有坡形的方形枕头。

习惯于仰卧位休息者将枕头高度调至约于一拳等高,将枕头放置于颈后,使头部保持略带后仰的姿势。其它的注意事项:

一,颈椎病的患者在营养方面要多加注意,多补充一些蛋白质和维生素,避免吃含脂肪高的食物,还要注意积极的进行戒烟戒酒。

二,颈椎病的发生很大一部分来源于过度的疲劳,所以对于颈椎病的患者要做到劳逸结合避免太过劳累是非常重要。

三,避寒保暖,对于有颈椎病的人来说,冬天来临之际一定要注意自己的保暖工作。

以上内容仅供参考

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