孕妇海参可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃海参。海参营养价值特别高,特别是含有优质蛋白,海参性温味甘,具有较高的药用价值,同时海参含有18种以上的人体所需氨基酸,特别多的微量元素以及维生素,既可以保证胎儿的营养,还可以增强孕妇自身免疫力。

另外,海参中含有的不饱和脂肪酸,可以促进大脑的形成和发育,可以为胎儿的发育提供充足的脑黄金物质,可以促进胎儿脑发育。因此,孕妇是可以适量的食用海参的,也不宜过多,过多食用可能会造成不良的后果。

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