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• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14551次

• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7075次

• 红薯对便秘好吗
  在日常生活中，红薯对于便秘患者比较好，主要是因为红薯含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，使大便易于排出体外，对于缓解便秘的部分临床症状有一定帮助。所以在日常生活中，对于便秘患者可以吃红薯，而且还可以吃芋头，山药，韭菜，芹菜，木耳，金针菇，香菇，莴笋，竹笋，茼蒿等等，还要多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，对于便秘症状的缓解有一定帮助，避免暴饮暴食，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-04 1101次

• 吃红薯便秘吗
  红薯是我们经常食用的主食之一，饱腹感很强，不过有的人吃红薯却总感觉到消化困难，甚至会引起便秘。一般来说吃红薯不仅不会便秘，而且具有通便的作用，红薯的味甘性温，能够滑肠通便，健胃益气，红薯中含有较多的纤维素，能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积，从而促进排便。那么有些人吃红薯为什么会产生便秘的现象？首先是吃的太多，红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量的二氧化碳气体，容易造成腹胀打嗝，或者是放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃的负担加重，从而导致便秘。还有一个原因就是生吃红薯，红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温被破坏难以被消化，而且红薯中的气化酶不经高温，之后会产生不适感也容易会引起便秘。那么哪些人不宜吃红薯？就是一些本身有消化不良的症状或者是胃肠道疾病，胃酸过多的人应谨慎吃红薯。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 49411次

• 便秘吃红薯好吗
  病情分析：便秘患者适当的吃些红薯是有好处的，因为红薯本身具有润肠通便、健脾益气的作用。并且红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以吸收肠道内水分，并且可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是长期便秘或者排便习惯明显发生改变的人群，一定要尽早去正规医院就诊，积极完善相关检查明确有无器质性病变，以尽早选择有针对性的药物或者手术治疗。并且便秘患者在日常生活中还需要注意规律作息，规律清淡饮食，避免生冷、辛辣刺激性较强的食物，以及戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 301次

• 红薯对便秘好吗
  病情分析：吃红薯对便秘有好处，因为红薯本身具有润肠通便、健脾益气的功效。并且红薯中含有较丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，加速大便排出而缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重或者频繁发生便秘的人群，尽早去医院的消化科室就诊，积极完善便常规和肠镜等相关检查，明确病因以及病变程度后及时采取有效的药物或者是手术等对症治疗。对于饮食方面，便秘患者要注意多喝水，规律清淡饮食，避免高脂肪、高胆固醇类食物，戒烟限酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 501次

• 宝宝吃红薯好吗
  宝宝吃红薯是没有问题的，一般情况下也是对消化系统有好处的，因为红薯具有一定的通便效果，对于宝宝的肠道功能是有所帮助。但是要注意一点，如果小孩，比如说有些宝宝有哮喘的情况，在哮喘发作情况之下是不建议吃红薯的。因为红薯是淀粉类很高的食物，小孩吃完过后容易产生气体过多，会导致腹内压增高，从而压迫膈肌会导致
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-25 216次

• 宝宝吃红薯好吗
  可以常吃。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 206次