问便秘吃红薯好吗

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• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 15178次

• 糖尿病患者可以吃红薯吗

  糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当的少吃一些红薯。红薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相对较高。所以吃红薯，有可能会使餐后血糖升高，要注意适当的减少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩尔每升以内；餐后2小时血糖，能控制在10毫摩尔每升以内；糖化血红蛋白能控制在7%以内时，说明血糖控制的尚可，这时候适当的吃一些红薯，增加一些甜食，不会过度的影响血糖。吃完红薯之后，要适时的进行检测餐后2小时血糖，看是否会造成餐后2小时血糖过高。如果血糖过高，说明吃的量过多，应当做出适当的调整；或可能由于血糖没有得到良好的控制，不适合吃红薯。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 5132次

• 便秘吃红薯好吗
  在日常生活中，便秘患者吃红薯比较好，主要是因为红薯中含有的膳食纤维特别多，吃了以后可以润滑肠道，软化大便，可以缓解便秘的部分临床症状。对于便秘患者，在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纤维特别丰富的水果和蔬菜，主要是这些食物吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，使大便软化，缓解便秘的临床症状。还要建议便秘患者避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，要养成良好的排便习惯，每次排便尽量不超过5分钟，最好养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 1167次

• 红薯对便秘好吗
  在日常生活中，红薯对于便秘患者比较好，主要是因为红薯含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，使大便易于排出体外，对于缓解便秘的部分临床症状有一定帮助。所以在日常生活中，对于便秘患者可以吃红薯，而且还可以吃芋头，山药，韭菜，芹菜，木耳，金针菇，香菇，莴笋，竹笋，茼蒿等等，还要多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，对于便秘症状的缓解有一定帮助，避免暴饮暴食，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-04 1201次

• 红薯对便秘好吗
  病情分析：吃红薯对便秘有好处，因为红薯本身具有润肠通便、健脾益气的功效。并且红薯中含有较丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，加速大便排出而缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重或者频繁发生便秘的人群，尽早去医院的消化科室就诊，积极完善便常规和肠镜等相关检查，明确病因以及病变程度后及时采取有效的药物或者是手术等对症治疗。对于饮食方面，便秘患者要注意多喝水，规律清淡饮食，避免高脂肪、高胆固醇类食物，戒烟限酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 501次

• 吃红薯便秘吗
  红薯属于膳食类纤维，有助于增加患者的排便，对于便秘的患者应该增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。膳食纤维的补充，是功能性便秘首选的治疗方法，因纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2302次

• 宝宝吃红薯好吗
  宝宝吃红薯是没有问题的，一般情况下也是对消化系统有好处的，因为红薯具有一定的通便效果，对于宝宝的肠道功能是有所帮助。但是要注意一点，如果小孩，比如说有些宝宝有哮喘的情况，在哮喘发作情况之下是不建议吃红薯的。因为红薯是淀粉类很高的食物，小孩吃完过后容易产生气体过多，会导致腹内压增高，从而压迫膈肌会导致
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-25 216次

• 宝宝吃红薯好吗
  可以常吃。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 206次