问红薯对便秘好吗

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• 红薯对人体有哪些好处

  首先食用红薯有利于人体眼睛健康。这是因为红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，而维生素A对人体维持正常的视觉功能有很重要的作用。其次食用红薯有助消化的作用。这是因为红薯含丰富的膳食纤维，能加快胃肠道蠕动，有助于排便，清理消化道。第三食用红薯能提高人体免疫力。最后食用红薯对糖尿病有改善作用。这是因为红薯所含的纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病；食用红薯对降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游离脂肪酸的含量也有较积极的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 10002次

• 乳果糖治便秘效果好吗

  乳果糖口服溶液适用于慢性功能性便秘。为渗透性缓泻药，作用缓和，效果不错，对肠道无不良刺激，尤其适宜于老年人、孕产妇及一些体虚体弱者。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘的预防离不开饮食和运动，日常中如红薯，白薯，苹果，火龙果，柚子，还有一些润肠通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能调理便秘。多做有氧运动，调整好睡眠，规律排便。在此基础上可以做相应的治疗，常用的治疗药物或药膳有乳果糖口服液、番泻叶代茶饮、硫酸镁等。硫酸镁通过肠中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液治疗便秘是通过乳果糖在肠道被结肠细菌分解，使肠道pH值降，并通过渗透作用增加内容量，促进大便体积膨胀，综合刺激结肠蠕动，引起反射性的便意。另外如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 8712次

• 红薯对便秘好吗
  在日常生活中，红薯对于便秘患者比较好，主要是因为红薯含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，使大便易于排出体外，对于缓解便秘的部分临床症状有一定帮助。所以在日常生活中，对于便秘患者可以吃红薯，而且还可以吃芋头，山药，韭菜，芹菜，木耳，金针菇，香菇，莴笋，竹笋，茼蒿等等，还要多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，对于便秘症状的缓解有一定帮助，避免暴饮暴食，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-04 1174次

• 便秘吃红薯好吗
  在日常生活中，便秘患者吃红薯比较好，主要是因为红薯中含有的膳食纤维特别多，吃了以后可以润滑肠道，软化大便，可以缓解便秘的部分临床症状。对于便秘患者，在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纤维特别丰富的水果和蔬菜，主要是这些食物吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，使大便软化，缓解便秘的临床症状。还要建议便秘患者避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，要养成良好的排便习惯，每次排便尽量不超过5分钟，最好养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 1125次

• 便秘吃红薯好吗
  病情分析：便秘患者适当的吃些红薯是有好处的，因为红薯本身具有润肠通便、健脾益气的作用。并且红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以吸收肠道内水分，并且可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是长期便秘或者排便习惯明显发生改变的人群，一定要尽早去正规医院就诊，积极完善相关检查明确有无器质性病变，以尽早选择有针对性的药物或者手术治疗。并且便秘患者在日常生活中还需要注意规律作息，规律清淡饮食，避免生冷、辛辣刺激性较强的食物，以及戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 501次

• 吃红薯对便秘有好处吗
  病情分析：吃红薯通常对便秘的效果因人而异，个体差异较大。红薯中含有的纤维素含量较高，但是淀粉含量也较高，容易造成消化不良的症状。意见建议：如果有便秘，建议通过多吃水分含量以及纤维素含量多的蔬菜水果，来帮助改善。例如草莓，西梅，蓝莓，西兰花等等。多饮水，每天至少饮水1.5升以上。
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2020-04-10 1501次

• 天天吃烤红薯对身体好吗
  天天吃烤红薯对身体有好处，但是不要一次吃得过多，可能会引起肠胃不适。烤红薯的营养成分比较高，含有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质，还含有不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能够有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，能够使大便通畅，所以天天吃烤红薯对身体是有好处的。吃烤红薯时不要一次性吃得过多，可能会引起肠胃不适，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-21 3574次

• 天天吃烤红薯对身体好吗
  烤红薯作为冬季的热门美食，不仅香甜可口，还富含营养。然而，天天吃烤红薯对身体是否好，取决于多个因素，不可一概而论。适量食用烤红薯对身体是有益的。红薯本身富含矿物质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量摄入可以补充身体所需的各种营养元素，有助于维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次