踝部扭伤的护理措施

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医生主讲实录

对于踝部扭伤以后的病人,护理的措施是比较多的,积极的进行配合护理,更有利于促进病人踝部扭伤快速的恢复。通常需要做到以下几点:

一,必须要严格的进行卧床休息保护,这才是病人恢复最好的条件,尽量抬高患肢,高于心脏,这样更有利于静脉回流,利于消肿。

二,必要时需要积极的戴个护踝保护一下局部,防止踝关节的运动。

三,可以进行股四头肌的收缩功能训练,目的是为了促进局部静脉回流,预防血栓,还可以有效的防止局部肌肉萎缩的情况。

四,饮食方面需要禁忌辛辣、刺激性食物,戒烟、戒酒,因为这些为影响局部损伤修复。

以上内容仅供参考

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