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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1575次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3803次

• 右腰弯腰痛是什么原因
  如果病人出现了右腰弯腰疼痛的情况，引发的原因主要见于右侧腰部肌肉劳损，或者是有腰肌筋膜炎，以及右侧第三腰椎横突综合征情况，就会导致右腰在弯腰时有疼痛，并且在按压时还会有压痛。所以，在病人出现右腰弯腰疼痛情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部长时间一个姿势劳作，坐着时一定要多注意坐姿，以免导致右腰疼痛情况加重。在出现右腰弯腰疼痛情况时，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来缓解腰部疼痛症状，必要时可以配合非甾体类抗炎药物来缓解腰部疼痛。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-24 3944次

• 腰痛不能弯腰怎么办
  根据问题所描述的症状和部位分析，在排除了急性外伤引起的疼痛症状的情况下，出现了腰背部疼痛，并且活动受限的症状，通常需要考虑是由于腰背肌或者腰椎的棘间韧带劳损引起。治疗下建议避免长时间的弯腰或负重，避免久坐久站，可以佩戴腰围保护，同时加强腰背肌的后仰动作锻炼。平时睡觉要睡硬板床，多做腰背部的热敷和按摩，可以通过针灸、电磁疗等物理治疗方法，改善腰背部疼痛和肌肉痉挛的症状。必要的话还可以口服布洛芬缓释片或者外用扶他林、双氯芬酸钠乳膏等药物缓解症状。如果症状在短时间内不能缓解，甚至出现加重的情况，建议及时前往医院的脊柱外科就诊，通过专科医生的体格检查以及完善腰椎x片或者ct磁共振等检查，以判断是否出现腰椎滑脱、腰椎退变或者出现腰椎间盘突出症等比较严重的情况，以便于采取针对性的治疗措施。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-31 5743次

• 弯腰弯久了腰痛怎么办
  病情分析：弯腰弯久了腰痛很有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出所导致，这时应避免再次弯腰，可以服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠等来缓解腰痛。还可以配合一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷等来减轻疼痛，还可以佩戴腰围来保护腰部。意见建议：弯腰弯久了导致腰痛的患者建议平时应减少弯腰干重体力活，减少久坐久站，可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，睡觉时应睡硬板床。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-29 901次

• 右腰弯腰痛是什么原因
  病情分析：右边弯腰痛一般患有腰肌劳损的可能性较大。根据右边弯腰痛可知弯腰时疼痛一般由于腰部肌肉过度劳累、磨损而致疼痛。腰部疼痛多休息，睡硬板床可缓解疼痛，也可以搭配推拿、烤电等理疗，治疗效果更明显。意见建议：建议腰部疼痛患者去医院完善相关检查:CT、核磁共振等，明确诊断后积极配合医生治疗。平时减轻腰部负重，避免久站久坐长期弯腰，不要长期同一个姿势，腰部防寒保暖，适量多吃新鲜蔬菜水果。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-16 1508次

• 闪到腰弯腰疼怎么办
  闪到腰一般是指急性腰扭伤，急性腰扭伤弯腰疼可以通过休息、热敷、按摩、局部用药、口服药物等方法改善，治疗期间要定期去医院复查，能够了解疾病的恢复情况。1、休息：出现急性腰扭伤的情况后，可以卧床休息，还应该保证充足的睡眠时间，睡眠时间应该保持在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 腰弯不下去腰痛怎么办
  如果患者出现腰弯不下去，并且伴有明显腰痛，可以采取如下的处理措施。1，首先要保持制动，并且采取适当的固定，一般来说，建议患者要平卧硬板床休息。如果必须要下床，要使用腰围进行外固定。2，在做了上述的处理之后，建议患者的家属，尽早的带患者去二级以上的医院骨科，进行就诊。在此期间，如果患者能够起身，要在腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 75次