问弯腰弯久了腰痛怎么办

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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1609次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3851次

• 弯腰弯久了腰痛怎么办
  弯腰久了引发患者出现腰痛，建议在最近2-3天内先不要弯腰，应该严格的卧硬板床休息，减少腰部的压力，以促进腰痛的情况缓解。如果患者非要下床活动，最好是适当的佩戴腰围来保护一下腰部也可以减轻疼痛的。另外，患者也可以结合着药物进行辅助的治疗，比如选择金乌骨通胶囊或者是腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠等一类的药物。如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药进行治疗，比如活血止痛膏等。另外患者也可以积极的到医院进行针灸，推拿，按摩，烤电等一类方法来治疗，也可以缓解腰痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-26 1840次

• 右腰弯腰痛是什么原因
  如果病人出现了右腰弯腰疼痛的情况，引发的原因主要见于右侧腰部肌肉劳损，或者是有腰肌筋膜炎，以及右侧第三腰椎横突综合征情况，就会导致右腰在弯腰时有疼痛，并且在按压时还会有压痛。所以，在病人出现右腰弯腰疼痛情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部长时间一个姿势劳作，坐着时一定要多注意坐姿，以免导致右腰疼痛情况加重。在出现右腰弯腰疼痛情况时，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来缓解腰部疼痛症状，必要时可以配合非甾体类抗炎药物来缓解腰部疼痛。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-24 4015次

• 右腰弯腰痛是什么原因
  病情分析：右边弯腰痛一般患有腰肌劳损的可能性较大。根据右边弯腰痛可知弯腰时疼痛一般由于腰部肌肉过度劳累、磨损而致疼痛。腰部疼痛多休息，睡硬板床可缓解疼痛，也可以搭配推拿、烤电等理疗，治疗效果更明显。意见建议：建议腰部疼痛患者去医院完善相关检查:CT、核磁共振等，明确诊断后积极配合医生治疗。平时减轻腰部负重，避免久站久坐长期弯腰，不要长期同一个姿势，腰部防寒保暖，适量多吃新鲜蔬菜水果。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-16 1508次

• 腰弯不下去腰痛怎么办
  病情分析：根据你描述的这个情况，腰痛伴有弯腰活动困难，可能是由于腰椎不稳导致的，这种通常常见于老年患者，腰椎不稳定，伴有腰椎滑脱或者椎弓崩裂等情况，或者也常见于一些腰椎间盘突出症的患者。意见建议：建议进一步检查，做腰椎ct，腰椎过伸过屈位片，了解并排除椎间盘突出压迫神经，或者腰椎滑脱，腰椎不稳定等情况。通过对症治疗，有可能可以缓解症状，少部分患者需要进行手术治疗，内固定稳定腰椎，可以彻底的解决问题。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-02-24 1802次

• 闪到腰弯腰疼怎么办
  闪到腰一般是指急性腰扭伤，急性腰扭伤弯腰疼可以通过休息、热敷、按摩、局部用药、口服药物等方法改善，治疗期间要定期去医院复查，能够了解疾病的恢复情况。1、休息：出现急性腰扭伤的情况后，可以卧床休息，还应该保证充足的睡眠时间，睡眠时间应该保持在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 腰弯不下去腰痛怎么办
  如果患者出现腰弯不下去，并且伴有明显腰痛，可以采取如下的处理措施。1，首先要保持制动，并且采取适当的固定，一般来说，建议患者要平卧硬板床休息。如果必须要下床，要使用腰围进行外固定。2，在做了上述的处理之后，建议患者的家属，尽早的带患者去二级以上的医院骨科，进行就诊。在此期间，如果患者能够起身，要在腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 75次