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• 咽炎老是不好怎么办？

  咽炎老是不好，我们得知道为什么会出现咽炎老是不好，这个原因是您的工作紧张压力大、生活不规律；还是因为您的生活饮食方面不是特别地健康，过于刺激、油腻、辛辣；还是因为您存在着慢性鼻炎、鼻窦炎，这些鼻腔里的分泌物长期地刺激它；还是因为您的工作环境里边粉尘很多，没有相应的防护措施，然后粉尘经常刺激您的嗓子导致的；还是因为您胃不好，经常的打饱嗝、反酸，这些原因导致的。所以我们要知道咽炎为什么不好的原因，然后根据它的原因而采取相应的治疗方法。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 4921次

• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246446次

• 最近老是做噩梦
  如果睡觉老是做噩梦，这种情况属于梦魇，有可能是白天受到了惊吓，也有可能是晚上睡觉的时候打呼噜导致缺氧，所以脑细胞缺氧就会容易做噩梦，这种情况说明睡眠质量并不是很好。建议需要考虑服用安神补脑液，也可以考虑到医院看一下中医，开一些中药，主要是开一些镇静安神的中药进行调理，治疗效果还是不错的，平时需要清淡的饮食，注意休息，避免劳累，要放松心情，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，多与人交往，避免长时间的独处，同时要避免熬夜和劳累，不要长时间的看手机和电脑。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-06 63740次

• 失眠做噩梦怎么办
  失眠，做噩梦得通过综合的措施来调整睡眠状态。来改善睡眠障碍。首先，饮食上要清淡，而且营养要均衡。不要吃辛辣刺激的食物，以颜色比较鲜艳的蔬菜和水果为主。可以适当的摄入坚果类的食物。另外在饮食上还要注意不要喝浓咖啡，浓茶及吃巧克力的。并且那还可以做一些体育锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等。一般睡眠的时候，在夜间十点半以上就寝，尽可能的能够恢复正常的生物钟。适当的还可以服用一些安神的药物，比如复合B族维生素，谷维素，天王补心丸，安神补脑液等。随时复诊，随时调整治疗方案。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-23 3678次

• 老是做噩梦怎么办
  病情分析：包括药物调整和生活调理。老是做噩梦属于睡眠障碍的一种，多是由于情绪紧张焦虑或者长期处于高压状态引起的。可以在医生指导下服用一些镇静催眠、抗焦虑和抑郁的药物。同时要注意保持积极乐观的心态，避免不良情绪的诱发。意见建议：建议要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。可以经常进行体育锻炼和娱乐活动，能够有效释放压力。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-13 1401次

• 老做噩梦怎么办
  这一般考虑是与平时精神压力大和精神紧张焦虑有关系，长时间的精神紧张状态就容易出现做噩梦，这平常要进行生活习惯的调整，可以规律的生活，放松心情，睡觉之前可以听听音乐，散散步，另外也可以用一些安神的药物，比如复方枣仁胶囊和安神补脑液，这样有助于改善。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-14 2103次

• 睡觉老是做噩梦惊醒怎么办
  睡觉老是做噩梦惊醒有可能是心理因素、睡觉姿势不当以及疾病因素，需要通过服用药物以及心理治疗的方式改善。1、心理治疗：如果长期处于压力过大或高度紧张的情绪中，就有可能会出现睡觉总是做噩梦、惊醒的情况，可以通过做心理治疗的方式改善，能够疏通心中的压力以及紧张的情绪，平时也可以通过旅行、适当锻炼的方式进行
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1530次

• 睡觉老是做噩梦惊醒怎么办
  频繁做噩梦并在梦中惊醒，不仅影响睡眠质量，还可能对日常生活造成困扰。针对这一问题，我们可以从生活调理、心理疏导以及合理用药等方面入手来改善。首先，生活方式的调整至关重要。建议减少接触刺激性内容，如恐怖电影或小说，以避免心理压力。睡前听轻音乐
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次