睡觉老是做噩梦惊醒怎么办

睡觉老是做噩梦惊醒有可能是心理因素、睡觉姿势不当以及疾病因素,需要通过服用药物以及心理治疗的方式改善。

1、心理治疗:如果长期处于压力过大或高度紧张的情绪中,就有可能会出现睡觉总是做噩梦、惊醒的情况,可以通过做心理治疗的方式改善,能够疏通心中的压力以及紧张的情绪,平时也可以通过旅行、适当锻炼的方式进行改善,可以有效缓解患者睡觉总是做噩梦、惊醒的情况。

2、药物治疗:如果患者患有冠心病等疾病,就有可能会导致患者出现睡眠障碍,出现睡觉老是做噩梦、惊醒的情况,建议患者及时进行冠状动脉造影、心电图等检查,在医生的指导下服用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔、氨氯地平等药物进行治疗。

平时一定要保证劳逸结合,不要太过于劳累,以免再次出现做噩梦惊醒的情况。

以上内容仅供参考

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