颈椎病的睡觉要枕头吗

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医生主讲实录

对于颈椎病的患者睡觉时是需要枕头的。因为颈椎病病人在睡觉时睡枕过高就会导致颈椎曲度变直,甚至反曲,并且会过度的牵拉颈后部的肌肉、筋膜、韧带,从而就会引起颈椎退变、椎间盘突出、韧带钙化的情况。而如果不枕枕头也容易导致颈部的向前突的曲度明显的增大,也会导致有明显的颈部不适的情况。

所以颈椎病的患者是可以睡觉枕枕头的,但是睡枕一定不要过高,保持在八厘米左右就可以。因为八厘米左右的枕头能够放松颈部的肌肉,并且对颈部椎体受压也比较轻,所以有利于睡眠,并且也有利于颈椎病患者颈部肌肉、筋膜、韧带放松和减轻椎间盘的压力,从而有利于颈椎病的恢复。

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