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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35877次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3478次

• 颈椎病睡觉要不要枕头
  对于颈椎病的病人，大部分颈椎曲度会有变直或者反弓的情况，所以说要想恢复原来的曲度，对于颈椎病的病人还是需要枕头的，一般需要垫在颈部，就有利于颈椎曲度的改变，改善颈椎曲度变直或者反弓的情况，对于改善颈椎病的症状还是有一定作用的。另外，对于颈椎病的病人还要嘱咐一定要少低头，多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，一旦劳累很容易就会引起颈椎病的复发。坚持每天热敷一下颈椎，药物方面可以外用活血化瘀膏药，也可以口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再就是可以到正规医院的针灸推拿科，配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩都可以的。一般通过上面这些正规治疗，大部分颈椎病的症状还是可以改善的，一般效果还是比较不错的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-05 16117次

• 颈椎病平躺不要枕头
  首先可以明确的告诉大家，颈椎病的患者如果在睡眠的时候不要枕头是非常错误，颈椎病的患者在睡眠的时候推荐采取仰卧位，也就是说平常是没错，而且脸要朝上不要俯卧，另外一定要枕枕头，这是由于不枕枕头，颈椎这个部位会长时间的悬空，而且颈椎两侧的肌肉会长时间的处于痉挛疲劳的状态，除此以外颈椎的生理曲度也会发生改变，这一切因素都是不利于颈椎病恢复。所以颈椎病的患者，建议要仰卧而且要枕枕头，枕头的材质不要过硬，也不要过软，一般推荐采取一些植物的种子果壳或者是乳胶，高度要以患者的一个拳头高，不要过高也不要过矮，如果在发病期还是一定要注意颈椎的保暖，而同时要把头和颈椎一起放在枕头上。
  语音时长 1:41”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 20213次

• 颈椎病睡觉不要不要枕头行
  病情分析：颈椎病睡觉不要枕头部分患者是行的，这主要是针对于病情较轻的患者，有利于矫正颈椎的生理曲度，避免颈椎生理曲度变直或反曲的加重。但是对于病情较重，尤其是合并有颈椎管狭窄的颈椎病人，建议不要去枕睡觉，可以枕较矮的枕头，因为在去枕睡觉时颈椎处于过伸状态，会进一步导致颈椎管的变窄，加重原有的病情。意见建议：建议平时注意睡觉时避免枕较高的枕头，避免长时间低头，伏案，看屏幕，看书，如有颈椎病引起的不适症状复发或加重需要脊柱外科就诊检查和治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-21 401次

• 颈椎病睡觉要枕头吗
  睡觉时需要枕头，需要使颈部要枕到，保持颈部稍高于头部的状态，可以使用相关的颈椎枕或者使用软的毛巾卷垫在颈部，头部的枕头稍低，高度调整到使自己比较舒服的位置，避免过高。平时应注意对于颈椎的保护，避免卧床长时间看手机不良习惯。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-04 1802次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次