问颈椎病睡觉要枕头吗

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• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3217次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35535次

• 颈椎病的睡觉要枕头吗
  对于颈椎病的患者睡觉时是需要枕头的。因为颈椎病病人在睡觉时睡枕过高就会导致颈椎曲度变直，甚至反曲，并且会过度的牵拉颈后部的肌肉、筋膜、韧带，从而就会引起颈椎退变、椎间盘突出、韧带钙化的情况。而如果不枕枕头也容易导致颈部的向前突的曲度明显的增大，也会导致有明显的颈部不适的情况。所以颈椎病的患者是可以睡觉枕枕头的，但是睡枕一定不要过高，保持在八厘米左右就可以。因为八厘米左右的枕头能够放松颈部的肌肉，并且对颈部椎体受压也比较轻，所以有利于睡眠，并且也有利于颈椎病患者颈部肌肉、筋膜、韧带放松和减轻椎间盘的压力，从而有利于颈椎病的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 2664次

• 颈椎病睡觉不用枕头
  在现实生活当中，颈椎病是非常常见的，有很多的民间的治疗方法，就是颈椎病睡觉的时候不要使用枕头，其实这是一种错误的认识。颈椎病，它是颈椎的不稳定以及不良的生活习惯所导致的，颈椎有一个正常的生理弯曲叫做颈椎的前凸，如果睡觉不使用枕头的话，那么颈后部就会悬空，时间长了就容易导致颈后部的肌肉痉挛、充血、水肿，形成无菌性的炎症，也会引起颈椎的生理曲度变直，这种情况下就容易加重颈椎病的发生。使用的枕头不能太高，在平躺的时候，头颈部要和枕头以及床相互贴实，不要有悬空的地方，在侧躺的休息的时候，枕头不能太软，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免头部向左侧或者右侧过度的歪斜，能够有效地预防颈椎病的发生。一般枕头的高度大约在七到八公分比较合适，一般根据睡醒之后第二天感觉到颈部比较舒服是最好。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 34036次

• 颈椎病的睡觉要枕头吗
  病情分析：颈椎病的患者睡觉也是需要枕头的，使用枕头的时候不能太高也不能太软。意见建议：使用枕头睡觉能够有效的维持颈肩部的正常的生理曲度，对于减轻颈椎病的症状或者预防颈椎病的发生，具有非常重要的效果，一般来讲枕头不能太高，也不能太软，如果第2天感觉到比较舒服就可以了，况且在睡觉的时候不会感觉到四肢的感觉障碍。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-25 1202次

• 颈椎病要枕什么枕头
  病情分析：颈椎病的患者对于枕头没有严格的限制，如果第2天早上醒来，感觉到头顶部比较舒服，四肢没有什么感觉障碍就可以了。总体原则来讲不能太高，也不能太软，一般7~8公分是比较合适的。意见建议：在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头颈部的方向避免过度的向左侧或者右侧歪斜，要和身体躯干方向大致平行。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-16 1403次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次