1、可以喝一点橙汁,因为橙汁中含有丰富的维生素c,能够促进胶原蛋白的生成,有利于骨髓的恢复。
2、可以喝一点鲜牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质,从而也有利于骨髓的恢复。
3、可以吃一点菠菜,因为菠菜中含有丰富的维生素A、K、C,也有利于骨髓的恢复。
4、可以吃一点骨头汤以及鳝鱼汤之类的食物,对于骨髓的恢复也是有很好帮助作用。
1、可以喝一点橙汁,因为橙汁中含有丰富的维生素c,能够促进胶原蛋白的生成,有利于骨髓的恢复。
2、可以喝一点鲜牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质,从而也有利于骨髓的恢复。
3、可以吃一点菠菜,因为菠菜中含有丰富的维生素A、K、C,也有利于骨髓的恢复。
4、可以吃一点骨头汤以及鳝鱼汤之类的食物,对于骨髓的恢复也是有很好帮助作用。
以上内容仅供参考
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