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踝关节经常扭伤怎么办

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医生主讲实录

踝关节经常的扭伤,也叫做习惯性踝关节扭伤,这是由于在踝关节第一次扭伤之后没有进行石膏或者支具的制动,没有让损伤的位置充分的休息,让其愈合,继续活动之后就会导致损伤的部位进一步受牵拉,导致损伤部位的组织逐渐的硬化,失去了正常的弹性和韧性,并且脆性增加,在走一些不平的路或者一些不小心的动作就有可能导致这个脆弱的地方再次受到牵拉,出现拉伤的情况,这就是踝关节习惯性扭伤。

出现这种情况一定要进行石膏和支具的固定,让受伤的韧带或者肌肉肌腱充分的处于放松状态,这样才能够有助于它的愈合。

另外,应当把受伤的部位抬高,高于心脏的水平位置,这样能够通过重力作用来减轻局部的炎性水肿,避免肿胀的形成,能够有助于他的复。

要口服非甾体类消炎止痛药,比如说尼美舒利,布洛芬等来缓解局部的炎症情况,炎症减轻之后疼痛也能够得到明显缓解。

要口服活血化瘀舒经通络的中成药,比如说大七厘胶囊,活血止痛胶囊来增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。

一般经过以上治疗之后,在两到三周的时间,把石膏和支具拆除掉然后进行踝关节屈伸以及下地行走的功能锻炼就能够恢复正常。

以上内容仅供参考

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