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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5434次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2389次

• 脚踝关节扭伤治疗方法
  脚踝关节出现扭伤之后：第一，要进行踝关节的冷敷，一般冷敷5到10分钟左右，这样能够有助于损伤血管的愈合，避免出血进一步加重，导致肿胀形成以及难以消肿。第二，要进行石膏或者支具的外固定，让损伤的部位充分的放松休息，避免再次损伤，并且要把腿抬高，高于心脏的水平位置，这样才能够通过重力作用，有效的减轻水肿。第三，要运用活血化瘀，消肿止痛的中成药口服，比如活血止痛胶囊、大七厘胶囊等，都能够起到增加局部血液循环，促进炎性代谢产物吸收的作用，能够有效的减轻疼痛，减轻肿胀。第四，口服消炎止痛药，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠缓解局部的炎症疼痛，减轻疼痛感，另外在固定大约两到三周的时间，踝关节的损伤部位，就能够得到很好的修复，这样拆掉石膏和肢具之后，然后进行踝关节的屈伸功能锻炼以及下床走路的活动，一般经过大约一个半月的时间，症状基本上就消失了。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-10 4464次

• 崴脚踝关节扭伤后怎么办 什么症状
  踝关节扭伤之后症状主要是红、肿、热、痛，因损伤之后血管有小的破裂就会出现内出血，并且形成严重刺激之后会有红、肿、热、痛的表现，出现这种情况：首先要进行冷敷，一般冷敷5到10分钟，并且冷敷的时候一定要把踝关节抬高，高于心脏的水平位置，这样能够有效避免肿胀加重，并且有助于肿胀消除。第二，要进行石膏或者支具外固定，如果不固定会导致韧带变得松弛，形成习惯性踝关节扭伤。第三，要口服活血化瘀消肿止痛的中成药来增加血循环，促进这些炎性水肿的消除。第四。要口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利胶囊，布洛芬等，这些药物能够控制炎症，减轻疼痛感。第五，在受伤后48小时以后要应用暖水袋进行热敷，这样能够增加血液循环，促进关节肿胀的消失。一般经过以上治疗之后两到三周时间就能够达到初步的愈合，如果需要完全愈合需要两个月的时间。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 3818次

• 脚踝关节扭伤怎么处理
  脚踝关节扭伤后，应立即停止运动，常规拍摄x片，如存在骨折，应根据骨折移位情况决定是否手术治疗。有没有骨折，也应该常规用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韧带和软组织愈合。扭伤后48小时内建议患者进行冰敷，刺激血管收缩，减少出血和渗血。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1202次

• 踝关节扭伤怎么办
  踝关节扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果是有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果损伤程度不严重，也需要进行石膏固定3~4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境，抬高患肢，避免过度下垂，也不能够进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1702次

• 踝关节经常扭伤怎么办
  踝关节经常的扭伤，也叫做习惯性踝关节扭伤，这是由于在踝关节第一次扭伤之后没有进行石膏或者支具的制动，没有让损伤的位置充分的休息，让其愈合，继续活动之后就会导致损伤的部位进一步受牵拉，导致损伤部位的组织逐渐的硬化，失去了正常的弹性和韧性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的动作就有可能导致这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 164次

• 急性脚踝关节扭伤肿胀怎么处理
  急性脚踝关节扭伤肿胀可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。急性脚踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次