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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5526次

• 踝关节损伤是断裂吗

  踝关节的损伤，在临床当中是非常常见的，踝关节损伤往往是急性外伤引起的，比如高坠伤、交通事故伤，在进行体育锻炼的时候，也会出现踝关节不同程度，以及不同类型的损伤。大部分情况下的损伤，是韧带的损伤，有可能是韧带的挫裂伤，也有可能是韧带的断裂。如果损伤比较严重，还会导致骨折，以及关节的脱位，不管是什么情况的损伤，都需要积极地去完善检查，明确损伤的类型。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，如果损伤程度不严重，可以选择保守治疗。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 1667次

• 什么是踝关节扭伤
  踝关节扭伤是指在运动的过程中，踝关节的活动度超过了生理性的活动度，一般内翻是最常见的扭伤。极少部分会出现外翻或者是旋转的扭伤。扭伤之后根据损伤程度的轻重，可能是轻微的拉伤，扭伤，严重的是肌肉的撕裂，最严重的是肌腱的完全断裂。若仅受外伤之后出现了严重的踝关节疼痛，肿胀，考虑是踝关节扭伤。第一时间建议换大家去拍个X光片，因为在扭伤过程中外翻或者内翻这些动作的过程中会导致肌肉的剧烈收缩，有可能造成肌肉止点的撕脱骨折。如果出现了撕脱骨折，需要打石膏或者做手术。如果排除了骨折之后，是单纯的肌肉或者韧带的损伤，可以考虑冰敷，止痛，打石膏，带护具等一系列的处理。如果经过这些处理之后，还有明显的一些症状，就进一步完善更高级的检查，例如磁共振等看看是不是有肌肉的断裂，是否需要手术修补或者重建。
  语音时长 01:48”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-05-29 4324次

• 踝关节损伤踝关节扭伤
  对于踝关节扭伤的病人，一般会表现为疼痛，肿胀，并且活动受限，对于这种病首先需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，目的就是为了排除骨折的可能性，万一有骨折如果没有积极的进行治疗，后果是不堪设想的，拍个普通的x线光片排除骨折的可能性还是非常有必要的。如果是单纯的软组织损伤，一般还是早期需要积极的进行冷敷的，这样可以起到止血消肿的作用，一般伤后48小时以后可以进行烫洗，烫洗可以外用一些活血化於的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意。烫洗可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用，要想促进恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，外用一些活血化瘀的膏药就完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 1983次

• 什么是踝关节扭伤
  踝关节扭伤也就是我们平时所说的崴脚，由于在活动的过程中，关节过度的扭转，导致了一些韧带的或者是骨的损伤，严重的还有可能产生脱位，像这种损伤，患者一般重视度不足。一旦产生的话，要尽早就诊，明确损伤的程度，然后做针对性的治疗。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 2902次

• 踝关节扭伤 什么症状
  扭伤之后，出现红肿热痛，因为扭伤会导致肌肉以及周围的软组织损，损伤的血管出血，就会导致明显的肿胀，组织的拉伤会导致局部产生水肿，炎性渗出刺激周围的神经就会出现明显的疼痛症状。这种情况下应当立即应用冷敷，冷敷大约10分钟，然后再进行石膏或者支具进行外固定，固定之后，把踝关节抬高，高于心脏的水平位置，有助于消肿一般五到七天的时间症状就会明显好转。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 1801次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次