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• 高血压的饮食注意事项

  高血压的饮食，第一要注意饮食清淡；第二个要注意低盐饮食。先说低盐饮食，因为高血压的形成原因，是由于盐的含量主要是氯化钠，如果钠储备过多的话，会引起心脏的潴留过多，会造成水钠潴留，水钠潴留以后会引起循环的潴留，循环潴留以后会引起血压的升高。第二个高血压的患者需要清淡饮食，如果您吃的厚腻或者是高糖，高糖会对血管造成一定的刺激，如果是比较肥腻的话，会造成血管的动脉硬化，不管是血糖升高或者动脉硬化，都会引起高血压的升高。所以高血压患者要清淡饮食和低盐饮食。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 6490次

• 高血压的病人饮食上应该注意什么

  高血压的病人，饮食上最常见的是要低盐饮食，也就是每天饮食里面的，含钠的值要少于6克。国家是推荐低于6克，但是钠很难定义，我们每天去检测所食用的盐的量。我们平时生活中，所吃的零食、青菜里面，其实也含有氯化钠。还有要看是不是有继发性的因素导致的，我们对于继发性高血压的饮食健康，有具体的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物质，要控制或减少。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1591次

• 高血压的饮食注意什么
  对于存在高血压的患者平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，烹饪油要注意选择像橄榄油或者是植物油，尽可能的不选择动物油。平日里要注意不饮酒，包括红酒，还有就是每顿饭要吃七八分饱，不要吃的特别饱特别撑，除此之外对于一些像咸菜，火腿，腌制的食品也要尽可能的不吃。在日常生活当中还要注意烹饪方式，比如说尽可能的选择蒸煮炖，减少煎炸，红烧等烹饪的做法，每日应当将烹饪油的用量不要超过25克。还有就是建议患者要三餐规律进食，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天吃的食物种类多种多样一些。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-08-25 861次

• 高血压的注意什么饮食
  对于存在高血压的患者，最重要的就是低盐、低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，不吃熏酱腌制油炸的食品，还有就是要注意多吃新鲜瓜果蔬菜，戒烟戒酒，要减少主食的摄入，每顿饭不建议吃的过撑、过饱，尽可能吃七八分饱。饭后半个小时要适当的去做一些运动，同时还要注意食物的烹饪方式，尽可能的要选择蒸煮炖，减少煎炸过油的食品，尽量的少吃，肉制品可以适量的吃，但是不建议吃红肉，要注意用白肉来替代红肉，白肉主要是指的鸡肉，鸭肉，鱼肉等，尤其像猪肉要少吃，平日里还要注意减少糖的摄入。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-03-12 864次

• 高血压饮食注意什么
  高血压患者首先在饮食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息，密切的进行观察，定期进行复查，按疗程进行用药，才能达到很好的治疗和治愈的效果，饮食上多吃一些蔬菜和水果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-19 1602次

• 高血压注意什么饮食
  高血压患者需要注意，低盐低脂饮食，避免摄入过多的油脂成分，每天摄入的食盐量不要超过六克，也就是指不超过一啤酒瓶盖。如果摄入过多，会导致血压水平的逐步增高，另外还要注意适当的体育锻炼，多喝水，减少其他油脂食物的摄入，如，动物内脏，牛羊肉等。
  王云鹏 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-09 1702次

• 高血压饮食应该注意什么
  高血压患者在饮食上需要注意，要以清淡饮食为主，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。患者需要少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等，忌烟酒。1、目前认为高血压是由多基因遗传导致的，约30%~50%的高血压患者有遗传背景。2、
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-05 2644次

• 高血压饮食应注意什么
  首先要控制体重指数，减少钠盐的摄入，在平时的烹饪过程中，每人每日食盐量不能超过六克。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、土豆、藕、洋葱、木耳等食物补中益气，也有降压的作用。饮食中脂肪含量应该控制在25%以下，吃低热食物，鱼虾类禽类和大豆类，尽量不要吃甜食。平时也可以吃山药，莲子，芹菜，百合等，增强体质，丰富营养
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-17 9476次