高血压的饮食注意事项

医生主讲实录

高血压的饮食,第一要注意饮食清淡;第二个要注意低盐饮食。先说低盐饮食,因为高血压的形成原因,是由于盐的含量主要是氯化钠,如果钠储备过多的话,会引起心脏的潴留过多,会造成水钠潴留,水钠潴留以后会引起循环的潴留,循环潴留以后会引起血压的升高。第二个高血压的患者需要清淡饮食,如果您吃的厚腻或者是高糖,高糖会对血管造成一定的刺激,如果是比较肥腻的话,会造成血管的动脉硬化,不管是血糖升高或者动脉硬化,都会引起高血压的升高。所以高血压患者要清淡饮食和低盐饮食。

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