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• 肩膀疼痛怎么缓解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一种五十肩，就是到了这个年龄左右，有的人就会肩膀疼伴有活动障碍，甚至连这个梳头这种简单的动作都做不了，这种疼治疗上如果说保守治疗，可以用一些药物、理疗、热敷这些方法，如果还是不缓解，可以做一些痛点注射或者关节腔注射，这是常见的一种肩周炎的治疗，除外这个，还有一些很常见的肩袖损伤。肩袖损伤实际上就是肌腱炎，就是我们上肢的这些肌肉，它终点是叫肌腱，它在这个肩关节连到骨头上像袖子一样包绕着这个肩关节，所以叫肩袖，肩袖损伤以后也造成疼痛，治疗上的方法是大同小异，我们给止痛药物口服、外用都可以，热敷也非常有效，一些理疗的方法也很有效，另外注射是像我们老百姓通常所说的这个打封闭，这样的治疗也是有一定效果，甚至有一些特别严重的这个肩袖损伤什么的，还需要一些关节镜以及手术的介入治疗。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 61572次

• 怀孕肩膀酸痛怎么回事

  在怀孕的不同时期的肩膀酸痛考虑的原因会有不同：第一、如果是在试纸刚检测出来怀孕了，出现了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考虑为宫外孕破裂出血，是血液流动刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在怀孕期间，身体的消化过程减慢，由于大量孕激素的释放，使胆囊不能完全排空，导致胆结石挡住了胆管，从而引发了腹痛和右肩剧痛的形成。第三、若合并胃溃疡、胀气、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部区域的疼痛。第四、怀孕中期以后的肩膀酸痛可能考虑为怀孕以后体内激素水平变化，导致的韧带松弛，或者是因为怀孕以后脊柱的弯曲度的改变，压迫神经引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，还有可能是骨科或者其他问题，所以下次孕检的时候要告知医生，必要的时候请骨科医生或者疼痛科医生会诊，协助诊治。最后，提醒孕妇在孕期一定要注意补钙，并且要进行适当的活动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 1847次

• 肩膀着凉酸痛怎么缓解
  肩膀部位长时间的暴露在外或者长时间的处在阴暗潮湿的环境中，就很容易导致肩膀部位受寒冷刺激，然后淤积在关节内，从而引发出现酸痛等一些不适的症状出现。肩膀部位如果是由于着凉引发的出现酸痛，其实缓解的方法特别简单。首先注意肩膀部位的保暖，适当的晒太阳，避免长时间处在阴暗潮湿的环境中，局部可以适当的给予热敷或者是配合烤电、按摩等方式来进行治疗。另外，也可以局部地给予拔罐，拔罐可以很好的把关节部位的寒气拔出，从而缓解酸痛的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-24 7311次

• 肩膀肌肉酸痛怎么缓解
  肩膀肌肉酸痛可以通过热敷来缓解病情。准备一条毛巾，有热水袋也可以，再准备热水把毛巾弄热，患者装热水到热水袋里面，把毛巾或者热水袋敷在疼的位置上，记住要每天进行热敷。除了热敷的方法之外也可以通过中药进行治疗，选择具有活血化瘀，止痛功效的药材，比如当归、川芎、茯苓、延胡索等。肩膀肌肉疼痛的地方也可以贴一些止疼膏，这样利于病情的缓解，天冷的时候要注意局部保暖，以达到一个保护性的目的。
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  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-10-19 9458次

• 学生肩膀酸痛怎么缓解
  脖子肩膀酸痛时还需要我们适当让自己去休息，比如坐得太久的情况下就需要让脖子休息一下，最好的方法就是劳逸结合，坐久时放下手边的工作，尽量起来走一走。还因为部分患者出现脖子肩膀酸痛也与睡觉有着很大的联系，所以想要缓解此症状还需要我们睡觉的时候尽量选择硬些的床垫，硬床垫能够有效缓解疾病。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3304次

• 右肩膀酸痛怎样缓解
  右肩膀出现了酸痛，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行册封套系，避免肩关节反复的受到压迫，口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿、按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 1902次

• 肩膀酸痛什么动作可以缓解
  肩膀酸痛可以通过拉伸、抬臂旋转、钟摆动作等方式进行缓解。肩膀酸痛通常是因为长时间保持同一个姿势或者负重劳作，导致肌肉劳损所引起，有可能会影响正常的生活和工作。1、拉伸：为了帮助缓解肩膀酸痛，建议平时要做到劳逸结合，在工作的过程中可以适当放松，进行拉伸运动，可以一只手拉动另一只手臂，尽量将手臂远远的交
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 一觉醒来肩膀酸痛怎么缓解
  如果一觉醒来有肩膀酸痛的情况，缓解的方法：一是可以通过肩部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来解除肩部肌肉筋膜韧带痉挛，改善肩部血液循环，促进炎性水肿吸收消退，以缓解肩膀酸痛症状。二是在一觉醒来如果有肩膀酸痛，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，也能够很好的缓解肩膀酸痛症状。三是一觉醒来如
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 957次