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• 高血压生活中注意事项

  高血压病人生活中要注意到血压，平常血压控制水平，以及如何控制自己，如何能达到一个高血压的控制。包括从生活方面要控制饮食，要患者要低盐、低脂这样的饮食，帮助更好地控制血压，更好地控制血脂的情况。还有病人还要需要减重。药物选择使用的方面要根据肾功能的情况，根据肝肾功能血脂的情况来综合评定，选择一个合适的降压药物。如果使血压达到一个合适的水平，像如果尿里没有蛋白，这样的血压应该控制在80、130左右；老年人血压控制在90、140；135、85左右，就算一个比较合适的水平。不能过分地强调低血压，如果血压特别低，就会导致患者出现头晕、乏力。有些这种情况，血压控制降压药物使用以后，要使患者达到一个血压比较合适的一个状态。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 9390次

• 高血压肾损害可以逆转吗

  高血压肾损害，一般是不可以逆转的。高血压肾损害是因为长期的高血压，然后出现肾小动脉的硬化，病人会出现蛋白尿，可以是微量的白蛋白尿，也可以是尿中的小分子的蛋白尿，这就提示病人，他的肾脏的滤过膜出现了问题，这种滤过膜出现问题，一般临床治疗是效果不好的，通常情况下是不能逆转的。治疗的目的主要是两个：第一，就是控制血压；第二，是减少尿蛋白。控制血压可以用各种的降压药，来控制他的血压，但是要注意评估它的肾功能，如果肾功能比较差了，这时候ACEI、ARB的应用就受到了一定的限制。降低尿蛋白，可以选ACEI、ARB，甚至可以用黄葵胶囊等等，来给他降低尿蛋白的治疗，但是经过综合治疗以后，目的也就是为了延缓病人病情的进展，所以一般情况下，高血压肾损害一般是不可逆转的。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-02-25 5015次

• 高血压肾损害患者的生活注意事项有哪些
  一：低盐饮食，饮食中的盐的摄入量与高血压患病率及相关的心血管疾病发生率有关，如果盐的摄入量低于五十到一百毫码每天，可以明显减少高血压的发生，降低高血压患者的各种并发症。二：减轻体重，肥胖患者高血的患病率，比普通人群高三倍，肥胖的高血压患者和高血压处于正常高兴的患者，体重减轻四到五公斤，可使血压显著下降。三：规律运动。四：戒烟限酒，吸烟可以使部分人的血压升高，对高血压造成心血管疾病，有明显的促进作用，饮酒与增高的血压相关，并且加重脑中风的风险。五：正确的进行血压检测，血压定期定时检测非常必要，通常在早上、中午是血压水平最高的时间点，提倡在家内测定血压，尽量避免白大褂高血压，测定血压时以坐位为好，采用以臂式袖袋的血压计，测压血压前，最好能平静休息20分钟左右，准确的血压测定，使药物应用达到良好效果，是治疗的重要手段。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-28 1332次

• 高血压生活注意事项
  高血压的病人在生活中要注意饮食要少吃盐，炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物，要多吃蔬菜，适当的吃水果，血糖控制不超过7.0时，多吃苦瓜、苦菜丁之类的，不要吃辣的，也不要吃刺激性的食物，可以多吃鱼最好是深海鱼，但是不能吃鱼籽、鱿鱼，因为这类食物含胆固醇太高。每天清淡饮食吃七八成饱，也要配合合理的运动，每周至少运动五天，每天不少于三十分钟，患者的心情也要保持舒畅，合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心情舒畅，戒烟、戒酒，保持合理的作息方式，保证充足的睡眠。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-30 3694次

• 高血压肾损害治疗上注意哪些
  在治疗上要首先降压，降压药宜采用梯级疗法。第一梯级：首选用ACEI 中的贝那普利，从小剂量开始。第二梯级：用上述治疗方法，2 周仍不能控制血压，则加用利尿剂，若能控制高血压则继续治疗。第三梯级：如上述方法用2 周后，仍不能控制高血压，则应先了解患者的依从性，是否按时用药以及排除是否肾血管性高血压等继发性。第四梯级：如果上述方法仍不能控制高血压，则加用另一类交感神经阻滞剂。
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 1601次

• 高血压注意事项及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服药，良好的生活习惯是治疗高血压的最好方式。良好的生活习惯包括清淡饮食、适度运动、保持平稳的情绪、戒烟戒酒、低盐饮食，对高血压治疗有极大的帮助，所以形成良好的生活习惯是高血压，尤为重要的一项。
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-12-02 1701次

• 高血压生活注意事项
  1、健康低盐低脂的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，烧菜时少放盐、酱油、味精等调味料，戒烟戒酒，同时也要避免二手烟。2、积极体育锻炼，尤其是本身肥胖或者同时合并有糖尿病的患者更应该加强体育锻炼，控制体重。3、养成积极乐观向上的心态，保持心情愉快，少发怒。4、坚持监测血压，口服降压药期间要定期门诊随
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-29 2400次

• 高血压患者注意事项
  1、运动不宜过于剧烈；2、少吃热量过于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐尽可能少吃，三餐不宜过饱，尽量少摄取脂肪含量多的食物；5、情绪波动不宜过大，保持心情愉快；6、起床时宜缓慢，可以先半坐1—3分钟后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脱脂牛奶，保持营养均衡；8、正确食用调料，尽量避免升压调理
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-20 15526次