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• 怎样保持牙齿清洁健康

  第一，是刷牙，选择正确的刷牙方法很重要，世界卫生组织推荐的刷牙方法是颤动式刷牙方法和旋转式刷牙方法的结合，另外还有刷牙时间大概要3~5分钟，每个部位都要刷到，有完整的刷牙顺序。有一些患者觉得刷牙方法很难掌握，也可以选择电动牙刷，电动牙刷有时间控制，而且颤动不需要自身的维护，同时频率也比较高。第二，是牙间隙的清洁，牙间隙的清洁可以通过牙线、牙间刷以及冲牙器，根据不同的患者需求可以选择不同的方式，如果牙间乳头特别好用牙线就可以了，如果有牙周炎、牙龈乳头退缩，可以选择牙间刷以及冲牙器可以很好的清洁牙间隙，这也是刷牙刷不到的地方。牙齿做了完善的清洁了之后还有第三步，是能不能做到定期维护、定期的随访，很多患者觉得自己刷牙就好了，觉得刷得很干净了，但是仍然有做不到位的地方，还是要通过专业的方法来进行清洁才能达到良好的口腔卫生健康状况。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 1398次

• 牙齿是怎样分布排列的

  人类的牙齿一生有2副，即乳牙和恒牙。乳牙有20颗，上下左右4个区，每个区有5颗。从中线开始数，第1到5颗分别称为乳中切牙、侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙。恒牙有28到32颗，也是上下左右4个区，每个区有7到8颗。从第1到8颗分别称为中切牙、侧切牙、尖牙、第一双尖牙、第二双尖牙、第一磨牙、第二磨牙、第三磨牙。第三磨牙也称为智齿，尖牙称为虎牙，中切牙称为门牙。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 13400次

• 如何保护牙齿
  用明眸皓齿，唇红齿白来形容美人，可见牙齿对人的重要，现代人由于工作繁忙忽略对牙齿的保护，以至于有的人四十岁牙齿全部脱落，影响面部形象。再则即使装了假牙也会影响对食物的味觉，更会导致牙床肌肉萎缩，影响食物的消化，增加肠胃的负担。健美牙齿的标准为无牙病、牙齿整齐洁白、口中无异味。但事实上牙齿不齐，发黄发黑的人不在少数，不仅影响健康，也给社交带来极大的不便。保护牙齿，除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法，还有一些行之有效的自我保健措施及美容技术。经常轻轻叩齿能促使血脉通畅，保护牙齿。常饮茶水，茶叶中含氟有预防龋齿的作用。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，以防止牙齿的损伤。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-10 6134次

• 怎么保护牙齿
  保护牙齿最重要的就是去除牙菌斑，早晚刷牙，一定要养成好习惯，一定要掌握正确的刷牙方式。一般常用的刷牙方法就是巴氏刷牙法，刷牙时保护牙齿最为重要。要定期的到医院去检查牙齿，一旦发现了有龋坏或者是牙结石导致的牙周病等等，一定要及时的做处理。对于龋坏来说，一定要在龋洞很小的时候去做充填治疗，把龋病控制住。一旦发现了牙菌斑、牙结石，一定要及时的去洗牙，这样才可以把刺激物去除，不至于导致牙周得炎症。对于吃东西来说一定要吃一些软的东西，尽量不要吃太硬，太干的东西，这对牙齿都是有磨损的状态。如果发生了有夜磨牙等症状，一定要去做咬合垫，否则的话牙齿能一定会磨得越来越大，把上面的牙釉质都磨出掉，这是很有害的牙齿，所以定期的到医院去检查是非常重要的，也是口腔健康最好的方法。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-11-19 27341次

• 矫正牙齿期间怎样保护好牙齿
  患者做牙齿矫正期间要保护好自己的牙齿，患者用正畸牙刷，用牙间刷等工具去清理牙面，清理托槽，清理正畸弓丝，清理结扎丝，尽量减少菌斑微生物、软后的附着。患者早晚都要刷牙，每次进餐后都要漱口口腔卫生做的越好牙齿越不容易出现脱矿，越不容易出现龋齿，越不容易出现牙龈炎以及牙周炎症。患者做矫正还要积极配合，要按照医生交代的方法去挂牵引皮圈，要按医生交代的时间复诊。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2022-03-28 601次

• 怎样保护颈椎
  保护颈椎，首先一定要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，避免低头，避免长时间的对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，适当的进行打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼。同时一定要注意避免外伤，尤其是开车的时候避免急刹车。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 1502次

• 怎样保护好自己的牙齿和胃
  一般可以通过按时刷牙、按时吃饭、清淡饮食等保护好自己的牙齿和胃。1、按时刷牙：平时要按时刷牙，按时刷牙可以清除牙齿细菌，避免牙齿藏有污垢，并且牙齿内层有污垢，不仅会引起口腔疾病，还有可能会在吃东西时将细菌带入到腹中，对腹部造成影响，引起肠胃病变。2、按时吃饭：平时也要按时吃饭，一日三餐要准时，否则很
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-05-04 0次

• 怎样保护肾
  肾具有排毒、排水以及部分内分泌功能，肾功能一旦减退或者损坏对身体的影响比较大，为了减少肾疾病的发生和肾功能的减退可以从以下几个方面保护肾脏：避免自行服用药物、避免感染、多喝水、勤排尿。第一、要避免自行服用药物：目前引起肾损伤的原因排在第一位的就是药物，尤其是抗生素和中成药。因此平时要避免自行服用这些
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 569次