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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83257次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106495次

• 腰椎间盘突出要养多久
  腰椎间盘突出一般需要休养至少三周以上的时间，根据病情的不同，休养的时间长短也是不同的。建议正规医院的脊柱外科就诊查体，结合必要的影像学检查，综合分析病情后再确定休养的时间。休养期间建议多卧床休息，避免久坐久站及弯腰劳累，避免腰部扭伤及过度负重，比如举重物，搬运重物等活动都是需要避免的。病情稳定后可以适当进行腰背肌的锻炼。
  语音时长 01:19”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-07 940次

• 腰椎间盘突出能养好吗
  在发生腰椎间盘突出以后单靠养是不能恢复的，并且在腰部过度受力受凉以后腰椎间盘突出症状容易复发。所以在病人出现腰椎间盘突出以后还是要积极的就诊治疗，来缓解腰椎间盘突出症状，以提高病人的生活质量。如果腰椎间盘突出情况相对较轻，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐等疗法，配合脱水药物，神经营养药物治疗来缓解腰椎间盘突出症状。而如果腰椎间盘突出症状相对较重，出现了明显的椎管内神经受压症状，引发了持续性的腰腿部疼痛或者是腰腿部疼痛反复的发作，病程相对较长，就要就诊行手术治疗。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 1148次

• 腰椎间盘突出怎么养
  病情分析：腰椎间盘突出急性期应绝对卧床2~3周，下床活动时佩戴腰围支撑保护腰部，症状缓解后应增加腰背部肌肉锻炼。适当进行低强度有氧运动，如慢跑、游泳等。饮食上多吃含钙丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果。意见建议：腰椎间盘突出是慢性进展性疾病，患者应注意做好腰部保暖，保持良好的生活习惯，保持正确的站姿、坐姿，避免久站久坐，避免剧烈运动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-03 1201次

• 腰椎间盘突出要养多久
  病情分析：腰间盘突出急性期经过卧床休息，口服非甾体消炎药，如塞来昔布减轻疼痛，配合牵引针灸等理疗，一般需要静养两周左右可以恢复。如果症状严重，出现严重神经压迫症状，需要手术治疗，静养四周才能完全恢复。意见建议：腰椎间盘突出患者日常应后应避免腰部过度负重，避免搬抬重物及重体力劳动，避免腰部受凉。可适当进行腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑等，有助于腰椎间盘突出的康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-10 1201次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次