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• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 244079次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72431次

• 酸奶早上喝还是晚上喝
  一般情况下，酸奶都是含有丰富的营养，而且它的含钙量也非常高，还有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，酸奶可以帮助人体消化和吸收，一般情况下，在饭后两个小时喝是比较好的。另外，早上和晚上睡觉前喝都是可以的，因为早上的话对于酸奶的吸收还是比较彻底，晚上喝的话，如果睡前喝的话，很有可能这个时候肠胃的消化吸收功能也会减弱，大概就是处于一个休眠的状态，如果在睡前喝的话，这个时候很有可能致使酸奶的营养成分吸收不足或者是消化不好，堆积在肠道中，然后时间长话会形成脂肪的堆积，建议酸奶最好还是在早上饭后两个小时以后再喝。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-11 27654次

• 早上大便好还是晚上
  一般从科学方面来讲，早上和吃完东西之后排便最适宜。食物进入人体以后在消化系统中的流畅时间是24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早上排便，食物经过消化吸收沉淀下来的糟粕就户储藏在大肠内，最后自己的肛门产生排便的感觉。一天最合适的大便时间应该是清晨刚起床，因为经过一夜的消化，食物残渣已经产生形成了粪便。晚上睡觉前最好也可以排一次大便，因为宿便聚集在体内对身体非常不好，而且会产生口臭、月经不调、提前衰老、肠胃不好等症状。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 31672次

• 五红汤早上喝还是晚上喝好
  病情分析：早上喝比较好。五红属于滋补类药品，具有补血、养肝、明目等多种作用，最好在早上空腹的状态下服用效果比较好，有利于胃肠道的吸收，而且还能使药效发挥得更好，如果晚上喝不利于消化，会影响治疗效果。意见建议：建议可在面诊医生的辨证指导下用药，患者同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累，不吃辛辣刺激性的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-11 18015次

• 便秘的人是要晚上喝蜂蜜水还是早上喝
  病情分析：一般早上空腹喝蜂蜜水，是有润肠通便的作用，便秘最好是生活调理，适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射，饮食宜多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，多喝水等。意见建议：建议在喝蜂蜜水的同时，可以经常喝些富含益生菌的酸奶，平时尽量清淡饮食，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，适量的活动，必要的时候口服一些排便的药物。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-04-16 1102次

• 发酵乳早上喝还是晚上喝
  发酵乳可以在早上喝，也可以在晚上喝，并没有特殊的饮用时间。发酵乳通常是由牛奶发酵制作而成的一种奶制品，其中的营养价值比较高，不仅含有优质蛋白质，而且还含有脂肪、维生素以及多种微量元素，适量的喝发酵乳，可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，对人体健康有一定的好处。并且发酵乳中还含有乳酸菌，喝了之后能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次

• 牛油果奶昔早上喝还是晚上喝
  牛油果奶昔，以其独特的口感和营养价值，受到越来越多健康追求者的喜爱。早上喝还是晚上喝更为适宜，这主要取决于个体的健康需求和生活习惯。早上饮用牛油果奶昔，对于许多人来说是一个不错的选择。早晨，人体经过一夜的新陈代谢，急需补充能量和营养。牛油果
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次