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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72496次

• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 23734次

• 晚上大便好还是早上好
  如果说不是一天一次大便，肠道里的一些垃圾毒素，肯定就会很多，建议患者大便在早上比较好，因为早上会把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是肠道蠕动最旺盛的时段，也就是说，此时是大便最好的时间段，而且，如果说晚上是5:00的话，建议患者还是要进行一个规划，在以后一定要形成一个习惯，尽量大便在早上7:00～8:00。如果说有人在上班的话，建议患者也要规律自身的一个条件，可以将大便提前到6:30～7:30之间，这样对身体也是一个有保障的，而且建议患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白开水，都具有一些润肠通便的作用，并且，建议患者可以进行适当的运动，避免长时间的站立或者是做下。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 26922次

• 早上吃蜂蜜好还是晚上吃好
  很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既能够润便通肠又能够下火，但是其实这种方法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯的水的形式存在。当饮用蜂蜜之后，蜂蜜中的果糖要经过人体的代谢转化为葡萄糖，这样才能够被人体吸收，这样的话就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。而且蜂蜜如果早上喝的话，不能有效补充体内细胞的水分，排尿时间比平时喝白开水相对减缓，降低了体内的排毒功效。此时体内没有清除废物又来接收新的物质，新物质与废物结合就可能会出现问题，不利于健康。所以蜂蜜水的话建议早上最好还是少喝
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-08-20 97194次

• 早上吃桃胶好还是晚上？
  病情分析：桃胶的主要成分是树脂，是一种胶体物质，本身较难消化，但是桃胶也有很多营养成分，所以早上吃桃胶较好，可以充分消化吸收，晚上吃桃胶容易增加胃肠负担引起消化不良等。意见建议：建议喜食桃胶的患者一定要清洗干净，最好是与粥、红枣、枸杞等一同熬制，不但会增加食物的口感也会使得营养成分达到最大化。平时注意白天进食桃胶，晚餐尽量还是以清淡易消化为主。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-12 2003次

• 纹眉早上纹好还是晚上纹好
  早上做纹眉比较好。早上的时候人的精神比较好，而且白天的光线也比较亮，可以减少手术操作中出现的不良症状。纹眉是使用细小的针将植物染料或金属燃料注射在真皮层内，让真皮层进行留色，可以达到纹眉的效果。做完纹眉手术以后，眉毛表层会有破损，在没有恢复好之前不要碰水，避免影响伤口愈合。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1003次

• 早上跑步好还是晚上跑步好
  并没有早上跑步好还是晚上跑步好的这种说法，因为无论是早上跑步还是晚上跑步，对身体都有好处。如果跑步后身体出现异常，需要立即就医。跑步是一种比较常见的有氧运动，通过这种运动可以加快身体的代谢，还能够提高心肺功能，而且也可以促进脂肪燃烧，对减轻体重有帮助。通过在早上跑步，可以使身体充满活力和精神，还能够
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-08-16 0次

• 早上跳绳好还是晚上跳绳好？
  前不久，我的一位朋友，他一直以来都想要通过跳绳来锻炼身体，但总是在选择跳绳的时间上犹豫不决。为了找到最适合的跳绳时间，他决定去医院咨询专业医生的意见。医生了解这一情况后，进行了以下解释：关于早上跳绳好还是晚上跳绳好，其实并没有一个绝对的答案。早上跳绳可能有助于唤醒身体，提高一天的新陈代谢率，让身体更
  2024-04-28 0次