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• 芹菜怎么吃减肥

  芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 2162次

• 芹菜真的能降血压吗

  芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，芹菜含芹菜素有降压作用，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜有辅助降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的食疗作用；但不能代替降压药物。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 12504次

• 高血压怎么吃芹菜
  芹菜具有很好的降血压的作用，它降压的原理主要是因为芹菜中所含的苯酞类的物质，苯酞类物质可以帮助患者镇静，安神，还可以有降血压的作用。苯酞类物质具有镇静，安神的作用，可以抑制血管平滑肌紧张从而减少肾上腺素的分泌从而降低了平稳血压。芹菜降血压的正确的吃法：一：鲜芹苹果汁，鲜芹苹果汁可以降血压，平肝，镇静，和胃，止吐，利尿，主要适用于眩晕，头痛，颜面潮红，精神容易兴奋的高血压患者。二：芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血压的疗效，主要对于年老，体弱的高血压患者比较适用。三：芹菜红枣汤，芹菜红枣汤利尿，镇痛，和中，养血的功效主要是用于高血压症状多见头昏，眩晕，心悸，失眠。
  语音时长 1:35”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-12 4530次

• 高血压吃芹菜怎么吃
  高血压患者平时在饮食中，尽量的还是多吃一些清淡的饮食，像蔬菜水果都是比较适合的，尤其是蔬菜中的一些有降压成分的，包括像芹菜，芹菜它含有饱和丙基苯肽类的一些成分，这些物质都能够安神镇静，像高血压，它的发病原因主要就是由于血管平滑肌紧张，而导致肾上腺素分泌过多，平时多吃些芹菜，它就能够有镇静的作用，可以消除血管的紧张，从而减少肾上腺的分泌，从而达到降血压的作用。芹菜含有一些丰富的纤维素以及一些营养成分，烹饪熟了之后，含量就变得会很低，所以要想达到很好的降压效果，最好是生饮芹菜汁，这样对于降血压效果是非常的明显的，芹菜它除了具有降血压的作用，还可以消炎止痛，润肠通便，增强食欲，它的功能还是比较多的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-05 2791次

• 高血压吃芹菜好吗
  病情分析：高血压患者可以吃芹菜，芹菜有助于控制血压。意见建议：芹菜中富含维生素和芹菜素。能够降低血管通透性，促使血管平滑肌舒张，从而降低血压，对于原发性妊娠性及更年期高血压均适宜。同时芹菜中还富含膳食纤维，有助于控制体重，改善肠道情况。另外木耳，香菇，蘑菇等，菌类也有控制血压，降低胆固醇，防止血管硬化，提高免疫力等功效。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 1803次

• 高血压可以吃芹菜吗
  病情分析：高血压患者不仅可以吃芹菜，而且吃芹菜对高血压患者有诸多好处。意见建议：芹菜中富含钾，维生素p，还有芹菜素，可以降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降低血压，防止毛细血管破裂等功效，对原发性，妊娠性及更年期高血压均有益处。同时含有蛋白质，脂肪，碳水化合物和膳食纤维等多种成分，还含有挥发油等物质，具有较高的食疗价值。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 2801次

• 高血压可以吃芹菜
  高血压患者是可以吃芹菜的，芹菜具有调节血压的作用，但是如果有高血压的情况，单纯的用芹菜还是不行的，还是得吃药物进行调整血压，因为芹菜含钠比较高所以在烹饪芹菜的时候，一般都会采用清淡的方法简单的用水焯一下或者是凉拌。芹菜能够降血压这种说法是正确的，这个主要是因为源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能够起到扩张血
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 642次

• 芹菜治疗高血压
  高血压患者平常吃一些芹菜，是能够起到辅助降压的效果，芹菜当中他还含有大量的粗纤维，可以刺激胃肠道的蠕动，也有助于排便，能够保持我们身体的正常的新陈代谢，有利于身体的健康。高血压患者平时吃芹菜，能够达到辅助治疗的效果，但是不能够作为主要的降压的药物进行治疗，所以具体的还要吃一些正规的降压药物来控制血压
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 501次