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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14056次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13265次

• 脂肪肝食物治疗
  脂肪肝多半是由肥胖引起的，所以控制饮食，调整饮食结构以及控制体重，多运动是非常重要的，在饮食方面要控制碳水化合物的摄入，要减少脂肪的摄入，避免吃动物内脏，动物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，三餐要定时定量，要合理膳食，多吃一些蔬菜和水果，比如说芹菜，包菜，空心菜等等。补充维生素和纤维素，适当的补充优质蛋白，像鱼，瘦肉，牛奶，豆制品，同时要多运动，要严格控制体重，可以进行跑步，快走，游泳，打球，瑜伽等运动。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-15 1133次

• 脂肪肝的食物疗法
  脂肪肝有多种原因可以造成，它主要是指肝细胞内的脂肪过度堆积，从而出现肝功能受损，导致肝炎的一些表现，脂肪肝患者的饮食，要给予容易消化的食物，要高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食，不要吃过于辛辣刺激或者过于肥腻、含脂量高的一些食物，比如麻辣、烧烤、奶油、巧克力等，这些食物都含脂量比较高，所以不适合脂肪肝患者食用。脂肪肝患者除了饮食以外，还要注意病因的治疗，比如说酒精性脂肪肝，就必须戒酒治疗，而且要调整生活的规律，如果是肥胖性脂肪肝，就需要加强体育锻炼，然后控制好体重，经过积极治疗，很多脂肪肝患者，还是可以控制的。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-15 1176次

• 什么食物减少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能会减少脂肪肝的发生，比如我们常见的一些蔬菜和水果，如白萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、芹菜、苹果、梨等等。意见建议：建议脂肪肝患者在饮食上要清淡，不要进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物。要控制体重，减轻体重，忌烟忌酒，进行适当的体育锻炼。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-23 601次

• 脂肪肝忌什么食物
  病情分析：脂肪肝患者尽量减少肥肉的摄入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，猪皮，蟹黄，奶油等制品。尽量少吃动物油，动物油里含有较多的脂肪，也不要喝酒，长期饮酒会增加肝脏的负担。意见建议：要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充纤维素和维生素。要适当的锻炼身体，控制体重，将体内过多的脂肪减掉。如果出现肝功能异常，就需要服用保肝抗炎的药物进行治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 901次

• 脂肪肝的克星食物
  脂肪肝的克星食物包括菠菜、橙子、燕麦、核桃、橄榄油。在选择食物和药物时，应严格遵循医生的建议，避免出现药物过量或不当使用。1、菠菜：菠菜富含膳食纤维和抗氧化物质，促进肝脏对脂肪的代谢，有利于减轻脂肪肝的进一步发展，促进机体健康。2、橙子：橙
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次

• 脂肪肝忌口的食物
  脂肪肝患者需要忌口的食物一般有炸鸡、猪肝、奶油蛋糕、肥肉、泡菜等，如果病情比较严重，应及时就医。1、炸鸡：炸鸡中含有大量的油脂，热量比较高，容易导致体内的脂肪堆积，加重脂肪肝。2、猪肝：动物内脏的胆固醇含量比较高，摄入过多会增加血液中的胆固醇水平，导致脂肪肝进一步加重。3、奶油蛋糕：其中含有多种饱和
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次