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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14056次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13265次

• 脂肪肝食物疗法
  脂肪肝是指多种的原因导致肝细胞内脂肪过度堆积，从而出现肝功能受损，导致肝炎的一切相关表现。脂肪肝患者的饮食要给与容易消化的食物，需要补充高蛋白，优质蛋白，高维生素饮食，不要吃过于辛辣刺激，过于肥腻或者热量特别高的食物，比如麻辣，烧烤，奶油，这些食物对脂肪肝患者来说是不宜吃的。可以适当的补充一些新鲜蔬菜和水果，这些含维生素丰富的食物，还需要补充一些蛋白比较丰富的食物，比如瘦肉，牛奶等等，但是这些食物要合理搭配，不要一次过多过量的食用。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-07 1182次

• 脂肪肝的运动疗法
  脂肪肝的患者可以采取运动，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，其治疗的主要策略就是管住嘴，迈开腿，降低体重，减肥。可以通过增加运动，增加身体热量的消耗，通过调整饮食结构，减少患者热量的摄入，保持热量的负平衡，长期的坚持3到6个月以上，身体脂肪肝的数据就可以得到明显的改善。脂肪肝是可逆性的，去除了病因，肝脏然就会恢复到正常的状态。脂肪肝的患者要结合实际情况来进行处理，如果有明显的肝脏功能不正常，还需要加强保肝降酶的治疗和处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 1574次

• 脂肪肝的自然疗法是什么
  脂肪肝不严重的时候，可以通过控制饮食，多参加体育锻炼来改善脂肪肝的症状，平时注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，多参加体育锻炼，多运动，这样能够促进体内脂肪的代谢，减轻脂肪肝的症状，如果到了重度的脂肪肝的时候，那就需要通过药物控制。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-19 1102次

• 什么食物减少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能会减少脂肪肝的发生，比如我们常见的一些蔬菜和水果，如白萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、芹菜、苹果、梨等等。意见建议：建议脂肪肝患者在饮食上要清淡，不要进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物。要控制体重，减轻体重，忌烟忌酒，进行适当的体育锻炼。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-23 601次

• 脂肪肝的自然疗法
  脂肪肝的自然疗法通常包括避免食用油腻的食物、规律作息、戒烟戒酒、适当运动等。1、避免食用油腻的食物：脂肪肝的患者在日常饮食中应当注意清淡饮食，避免食用过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，以免加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。2、规律作息：日常生活中还应当养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次

• 脂肪肝的克星食物
  脂肪肝的克星食物包括菠菜、橙子、燕麦、核桃、橄榄油。在选择食物和药物时，应严格遵循医生的建议，避免出现药物过量或不当使用。1、菠菜：菠菜富含膳食纤维和抗氧化物质，促进肝脏对脂肪的代谢，有利于减轻脂肪肝的进一步发展，促进机体健康。2、橙子：橙
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次