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• 脂肪肝有什么忌口

  脂肪肝的忌口主要有忌酒、油腻及高热量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意调节饮食结构，提倡高质量、高纤维素的饮食，要少糖，不吃或者少吃动物性脂肪，多吃些米饭和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少动的生活方式是脂肪肝的危险因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加锻炼，减体重，每天连续做有氧活动至少30分钟，这样才能使体内的脂肪转化为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。减体重可以显著减少脂肪肝的肝脏病变，改善预后。脂肪肝的病人如果出现转氨酶升高，可以同时用保肝降酶药进行治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-24 2380次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13845次

• 脂肪肝忌口哪些食物
  脂肪肝属于肝病中的一种隐形杀手，虽然不会有太多的临床表现，但是发病会是非常凶猛的，一定要在饮食方面注意，脂肪肝患者的饮食禁忌有以下两方面：1，脂肪肝患者不能吃含糖量过高的食物，例如果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖以及各种甜点等。这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化成脂肪，慢慢的沉积在肝脏内以及皮下组织，加重病情，所以一定要注意低糖饮食。2，不能吃辛辣刺激性的食物和酒类，脂肪肝患者不能吃一些辛辣刺激性的食物，例如葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，芥末等这些食物，都会加重肝脏的代谢负担，同时也不能大量的饮酒，当酒精进入人体之后会通过肝脏来进行解毒和分解，长时间大量酗酒，直接导致酒精性脂肪肝，从而加重肝脏负担，导致病情加重。
  语音时长 1:36”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-04 8153次

• 脂肪肝好的食物
  脂肪肝的患者在饮食方面是需要适当的注意，需要多适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，梨，香蕉，葡萄，橘子，柚子等常见的水果。还包括蔬菜，比如青菜，白菜，包菜，胡萝卜，萝卜，山药等，这些都是比较好的一些蔬菜和水果。这些丰富的蔬菜和水果的摄入，能够给身体提供丰富的维生素和植物纤维，对身体的病情是有利的。除了蔬菜和水果的摄入，还需要适当的摄入一些优质蛋白，鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉，蛋豆制品等。需要限制的是动物脂肪和碳水化合物，减少能量的摄入，通过增加运动来增加能量的消耗。这样的话，体重就可以控制在合理的范围，那么肝脏的脂肪沉积，就会逐步的减少。
  语音时长 1:21”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-18 1119次

• 什么食物减少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能会减少脂肪肝的发生，比如我们常见的一些蔬菜和水果，如白萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、芹菜、苹果、梨等等。意见建议：建议脂肪肝患者在饮食上要清淡，不要进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物。要控制体重，减轻体重，忌烟忌酒，进行适当的体育锻炼。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-23 601次

• 脂肪肝吃什么食物
  病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗粮、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦猪肉、牛肉、青菜、白菜、黄瓜等。意见建议：脂肪肝患者还要注意监测肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出现肝功能异常及血脂高等，可以加用药物治疗。另外脂肪肝患者要注意控制体重，加强运动。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1202次

• 脂肪肝忌口哪些食物
  脂肪肝患者通常要忌口蛋黄、蟹黄、牛肉、炸鸡、炸鱼、果酱、糖果等食物。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝临床表
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-14 0次

• 脂肪肝忌口哪些食物
  脂肪肝属于肝病中的一种隐形杀手，虽然不会有太多的临床表现，但是发病会是非常凶猛的，一定要在饮食方面注意，脂肪肝患者的饮食禁忌有以下两方面：1，脂肪肝患者不能吃含糖量过高的食物，例如果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖以及各种甜点等。这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化成脂
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-26 1770次