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• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8184次

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3472次

• 房颤可以做什么运动
  房颤患者在平常除了根据医嘱用药以外，在平常的生活中也要注意调养，比如尽量的避免剧烈运动，可以从事一些舒缓的有氧运动，但是也要控制好时间，以不感觉到劳累为益。比如平常可以做一些老年操，打太极拳，骑自行车，慢步走，像这些舒缓的有氧运动都对于房颤有一定的调节效果，但是一定要避免长时间的运动。还有就是要定期的到医院进行相关的检查，看看心室率以及其它的一些指标是否符合规定，这样也能够提早的来发现一些异常进行有效的治疗。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-04-29 3071次

• 房颤做什么手术
  房颤常用的手术治疗就包括射频消融手术和外科迷宫手术。射频消融手术对于房颤是有着显著的治疗效果的，适用于绝大多数房颤的患者，主要的优点就是恢复快，而且安全性也是比较高的，治愈率也是非常高的。术后需要卧床6-12个小时，术后还需要继续的服用抗凝药2-3个月，而且要定期的到医院进行复查。外科迷宫手术治疗指的就是按照心脏迷宫路线进行切割和缝合心房肌肉，是最早的房颤非药物治疗方法之一，这种手术的成功率也是非常高的。
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  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-22 3189次

• 房颤做什么手术
  对于房颤患者可以做什么手术，主要由导管消融的治疗，外科迷宫手术目前主要适用于其他心脏病，需要进行心脏手术治疗的房颤病人，手术效果比较好，但是创伤大导管消融治疗适用于绝大多数的房颤患者，创伤小病人容易接受。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 3002次

• 便秘做什么运动
  病情分析：在日常生活中便秘患者可以做一些跳绳，慢跑，快走，游泳等体育项目，这些运动项目可以促进胃肠蠕动，对于缓解便秘的症状有一定帮助。除此以外便秘患者也要口服一些润肠通便的药物。意见建议：在日常生活中便秘患者也要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如说芹菜，韭菜，芋头，红薯，山药，金针菇，木耳，火龙果，水蜜桃，香蕉，梨，橘子，橙子，柚子，芒果，草莓等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-29 702次

• 早泄做什么运动
  早泄的患者可以做仰卧起坐、提肛运动、俯卧撑等。早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，患者进行相应的运动有助于提高体质，例如仰卧起坐、提肛运动、俯卧撑、跑步、游泳、打太极等，有助于早泄症状的恢复。早泄会导致性交时间短，多数是由于心理性原因所致。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-22 0次

• 腿疼做什么运动最好
  腿疼做什么运动最好的说法一般是不存在的，患者腿疼通常可以做小燕飞、平板支撑、五点支撑、三点支撑等运动，效果比较好。1、小燕飞：动作为头背、腿臀上翘，可以锻炼腰部和背部的肌肉，需要一定的动作要领，避免集中精力于腰部肌肉，增加腰部肌肉的负担。背部肌肉和臀肌同时收缩，能够减少对腰部肌肉的作用力。2、平板支
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1367次