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• 正常人怎样预防脑出血

  正常情况下，如果病人没有高血压，没有其他的基础病，又没有发育不良，脑动脉系统里没有畸形，没有烟雾病，没有什么动脉瘤等等，这样的病人是不会发生脑出血的。所谓脑出血的发生，一定他有他病理基础，比如说大脑血管的发育不良，有动静脉畸形，有动脉瘤，病人又有高血压等基础病。那么血管受到损害，在一个强烈的，突然的刺激的情况下，情绪波动、疲劳过度，或者是出现了血压的急速的升高。那个动脉瘤破裂、血管的破裂、畸形的发育不良的破裂出现了以后。临床上的三偏征，这才叫脑出血，所以完全正常的，没有这些基础病的病人，没有这样的病理基础，他就不会发生脑出血。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 10374次

• 正常人吃伟哥会怎样

  正常人如果性功能正常，只是想让自己的能力得以提升，提升性生活的质量是可以吃伟哥的。伟哥能让男性生殖器官长时间处于充血的状态，让其保持足够的硬度，在性生活中不易中途疲软，不过如果没有勃起功能障碍的疾病，建议不要吃伟哥，更不能依赖伟哥使自己保持强大的性能力。因为伟哥毕竟是药物，凡是药物总会有一些副作用，严重时可危害到人体的健康，比较多见的异常情况是诱发阴茎的异常勃起。如果习惯了伟哥，在不吃伟哥的时候就会感觉到性能力不足，不能顺利进行性生活，必须得吃伟哥才行，说明对伟哥有依赖了，综上所述正常人建议不要经常吃伟哥。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 28428次

• 正常人如何有效预防便秘
  便秘是现代人面临的一个比较常见的问题，想要预防便秘，要从生活饮食上进行调理，饮食上要注意尽量的多吃一些富含有丰富的纤维素和油酸的食物，比如说是香蕉、苹果、核桃、芝麻、杏仁等都是可以的。另外，可以喝一些益生菌的酸奶，调节肠道的菌群，预防便秘。第一，不吃辛辣刺激油腻的食物，维持肠道菌群的稳定。第二方法，是一定要养成很好的排便习惯，每天早上定时去厕所蹲一蹲，养成一个规律，第三，一定不能长期坐在那儿不动，因为适当的体育锻炼可以增加胃肠道的蠕动，从而达到预防便秘的功效，第四，如果养生意识比较重的，还可以通过拔罐、艾灸的方法来进行预防。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 1275次

• 正常人怎样预防脑出血
  脑出血常见的原因有脑血管畸形、高血压、血管硬化、血管弹力减弱，长期服用抗凝、抗血小板药物，凝血功能异常。正常人预防脑出血，要控制好血压，血压应该控制在140/90毫米汞柱以下，如果血压偏高建议规律服用降压药，同时定期监测血压。饮食上应该注意低盐低脂饮食，少吃油腻食物，规律饮食，控制体重，戒烟戒酒，同时加强锻炼，保持心情舒畅，减少压力，避免过度劳累。
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  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-14 7103次

• 正常人怎样预防便秘
  病情分析：正常人养成良好的饮食和生活习惯能够预防便秘，平时注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，有利于润肠通便，预防便秘。意见建议：如果想预防便秘，平时应该注意养成良好的排便习惯，每天早起按时蹲便，适量的参加体育锻炼能够促进胃肠蠕动，促进排便，不要长期的卧床不起。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-11 802次

• 正常人怎样预防甲亢
  病情分析：正常人预防甲亢首先需要注意避免精神刺激或创伤，并且养成良好的生活饮食习惯。此外还需要避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物，注意适当补充水分和钾盐，多食水果，戒烟限酒等。意见建议：建议甲亢患者尤其是发病初期的，一定要尽早去医院接受相关检查和治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。对于正在接受药物治疗的甲亢患者，需要定期去医院监测肝肾功能，有异常情况时尽早更换药物或者调整药物剂量。日常生活中甲亢患者需要注意规律作息，规律清淡饮食，低碘饮食等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-06-24 501次

• 正常人怎样预防血管狭窄
  预防血管狭窄，可以通过控制饮食、适当运动、药物等方法预防。1、控制饮食：高盐、高脂的饮食可能会引起高凝的状态，导致血液粘稠度增加、血压增高，容易形成斑块的情况。而高脂饮食还容易导致内皮功能紊乱，诱发心脑血管的情况。因此，预防血管狭窄的发生，日常的饮食一定要清淡、低脂、低盐。2、适当运动：血流缓慢也可
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 234次

• 正常人怎样预防脑出血
  1、养成健康的生活习惯，早睡早起，吃饭规律，少吃油盐，戒烟戒酒，适当锻炼；2、避免过度剧烈的运动、避免饮用过多浓茶、咖啡等；3、保持心情愉悦，避免暴怒、忧虑、过喜等情绪波动。正常人要定期测量血压，定期体检，排除高血压的危险因素，避免烟酒，适
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-10 0次